Sałatka z wędzonego pstrąga i grejpfruta

Sałatka z wędzonego pstrąga i grejpfruta
Need a danie główne bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie? Wędzona Sałatka z pstrąga i grejpfruta może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 219 kalorii, 17g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 4,43 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sałaty bibb, śmietana, rukola i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 90%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Sałatka z wędzonego pstrąga z awokado i grejpfrutem, Sałatka Endywiowo-grejpfrutowa z wędzonym pstrągiem, oraz Sałatka z wędzonego pstrąga.

Instrukcje

1
Zetrzeć 1/4 łyżeczki skórki z grejpfruta i odstawić. Przyciąć końce z grejpfruta, a następnie odciąć skórkę i biały rdzeń. Pracując nad misą, przeciąć po obu stronach każdej membrany nożem do parkowania, aby usunąć segmenty. Wyrzucić wszelkie nasiona.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania SzkłaSzczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
Pokrój segmenty grejpfruta na kawałki. Wyciśnij sok z membran do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania SzkłaSzczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
1
W misce ubić śmietanę, 2 łyżki soku grejpfrutowego, skórkę grejpfrutową, szalotki, 2 łyżki wody i 1/2 łyżeczki soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Czerwony Grejpfrut, Bez Pestek, Przekrojony Na Pół1 Czerwony Grejpfrut, Bez Pestek, Przekrojony Na Pół
Skórka GrejpfrutowaSkórka Grejpfrutowa
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
Wrzucić rukolę, endywia, sałata, seler i cebula w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
Ostry Cheddar, Pokrojony W KostkęOstry Cheddar, Pokrojony W Kostkę
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
EndiveEndive
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Dodaj opatrunek i wrzucić do płaszcza. Podzielić sałatkę między płytkie miski. Top z zarezerwowanymi segmentami grejpfruta i wędzonym pstrągiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pstrąg WędzonyPstrąg Wędzony
Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania SzkłaSzczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
4
Zdjęcia Antonis Achilleos
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Magazyn