Sałatka Z Tuńczyka W Ogrodzie

Name: Sałatka Z Tuńczyka W Ogrodzie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki O wewnętrznych liściach sałaty rzymskiej lub maślanej, opłukanych i chrupiących; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kapary odsączone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekane wewnętrzne łodygi selera, delikatne liście zastrzeżone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki O pomidorach koktajlowych, łodygach, opłukanych i osuszonych (patrz UWAGI); 1 (może być lub przeglądać) O świeżo mielonym pieprzu; 4 larges duże jajka ugotowane na twardo, łuskane; 1 cytrynę opłukać i pokroić na 8 klinów; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki O majonezie (regularnym lub w połowie o obniżonej zawartości tłuszczu i w połowie kwaśnej śmietanie); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pietruszka mielona; 3 (zima) drobno posiekana czerwona cebula lub szalotka; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 340 Orzechy dowolne (posiekane) puszki) zapakowany w olej lub wodę albacore lub tuńczyk w stylu kawałkowym, dobrze osuszony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki O odsączonych niçoise lub czarnych dojrzałych oliwkach (patrz UWAGI)

Sałatka z tuńczyka w ogrodzie może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 463 kalorie, 25g białka, oraz 38 g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Mieszanka świeżo mielonego pieprzu, soli, tuńczyka zapakowanego w wodę i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć majonez, możesz podążać za tym daniem głównym z Super! Ciasteczka Z Masłem Orzechowym Lżejsze jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Makaronowa Z Tuńczykiem Ogrodowym, Prawie Słynna Sałatka Ogrodowa (Naśladowca Ogrodu Oliwnego), oraz Garden Tuna Melt dla podobnych receptur.

Instrukcje

Włóż tuńczyka do miski. Grubo posiekać 2 jajka; dodać do tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pozostałe jaja przeciąć na pół wzdłuż i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Dodaj seler, kapary, i cebula do miski; dobrze wymieszać widelcem, łamanie tuńczyka na małe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapary

Seler

Cebula

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać 3/4 szklanki majonezu i 1/2 łyżeczki pieprzu i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Pieprz

W razie potrzeby dodać więcej majonezu. Doprawić do smaku solą (ostrożnie - kapary są słone).

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Kapary

Sól

Ułóż sałatę i liście selera równo w czterech szerokich, płytkich miseczkach. Sałatka z tuńczyka na zieleni, posypać natką pietruszki, a w razie potrzeby polać papryką. Ułóż pół jajka obok każdej sałatki i udekoruj pomidorami, oliwkami i cytryną. Sałatki doprawiamy do smaku sokiem z klinów i więcej soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Liście Selera

Klin Cytrynowy

Pomidor

Sałata

Papryka

Pietruszka-nać

Zieloni

Oliwki

Sok

Tuńczyk

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

O wewnętrznych liściach sałaty rzymskiej lub maślanej, opłukanych i chrupiących 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kapary odsączone 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekane wewnętrzne łodygi selera, delikatne liście zastrzeżone 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

O pomidorach koktajlowych, łodygach, opłukanych i osuszonych (patrz UWAGI)1(może być lub przeglądać)

O świeżo mielonym pieprzu 4larges

duże jajka ugotowane na twardo, łuskane 1

cytrynę opłukać i pokroić na 8 klinów 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

O majonezie (regularnym lub w połowie o obniżonej zawartości tłuszczu i w połowie kwaśnej śmietanie)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pietruszka mielona 3(zima)

drobno posiekana czerwona cebula lub szalotka 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 340Orzechy dowolne (posiekane)

puszki) zapakowany w olej lub wodę albacore lub tuńczyk w stylu kawałkowym, dobrze osuszony 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

O odsączonych niçoise lub czarnych dojrzałych oliwkach (patrz UWAGI)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. GEN5 Merlot z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.