Sałatka z trzech fasolek z rukolą i papryką

Name: Sałatka z trzech fasolek z rukolą i papryką
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rukola mała; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola biała, odsączona i opłukana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruba sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 57 Orzechy dowolne (posiekane) haricots verts, przycięte; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 3 (zima) tarty parmezan; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet z czerwonego wina; 1 pieczona czerwona papryka (słoik), posiekana; 57 Orzechy dowolne (posiekane) żółta fasola woskowa, przycięta

Sałatka z trzech fasolek z rukolą i papryką jest bezglutenowe przystawka. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 243 kalorie. Udaj się do sklepu i odbierz ocet z czerwonego wina, fasolę, parmezan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 6 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 9 minut. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Sałatka z rukoli z pieczoną krewetką i pieczoną czerwoną papryką Vinaigrette, Sałatka Z Wędzonego Indyka, Czarnej Fasoli, Papryki I Kukurydzy, oraz Sałatka z wędzonego indyka, Czarnej Fasoli, papryki i kukurydzy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić średni garnek dobrze osolonej wody do wrzenia. Pracując partiami, blanszować fasolę fasolową i żółtą fasolę woskową, aż będzie chrupiąca, około 3 minut na każdą.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Fasola Woskowa