Sałatka z soczewicy i marchwi z kapustą

Name: Sałatka z soczewicy i marchwi z kapustą
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ignam, obrany i pokrojony w grube kliny; 3 marchew, obrane i pokrojone w 1/4 cala rundy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo średni ząbek czosnku, mielony (o; 1 bunch kapusta, żeberka usunięte i pokrojone w wstążki; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Soczewica Puy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek, podzielona; 1 cebula, podzielona na pół; 2 Batoniki toffi Heath ocet sherry; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe domowy lub kupiony w sklepie bulion warzywny o niskiej zawartości sodu

Sałatka z soczewicy i marchwi z kapustą to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 192 kalorie. Na 78 centów za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Przepis ten zachwycił 597 osób. Udaj się do sklepu i odbierz liść laurowy, oliwę z oliwek, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Zupa z soczewicy, marchwi i jarmużu z Creme Fraiche i koperkiem, Sałatka z soczewicy i jarmużu, oraz Sałatka z kapusty i soczewicy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić soczewicę w dużym rondlu i przykryć zimną wodą. Doprowadzić do wrzenia. Odcedzić soczewicę i włożyć z powrotem do garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

4 Uncje Przetworzonego, Lekkiego Amerykańskiego Sera (zalecany: Velveeta Light)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodaj marchew, cebulę, goździki, liść laurowy, bulion i łyżeczkę soli. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż soczewica są miękkie, o 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

Soczewica

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Przetworzony Ser Amerykański Light (polecamy: Velveeta Light)

Odcedzić garnek.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

W dużej misce umieścić soczewicę i warzywa. Wyrzucić goździki i liść laurowy. Doprawić do smaku pieprzem i więcej soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Soczewica

Kotlety Z Polędwicy Wieprzowej Bez Kości, Pokrojone Na Kawałki O Wielkości 2 Cali

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

Przetworzony Ser Amerykański Light (polecamy: Velveeta Light)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Na średniej patelni saute rozgrzać oliwę na średnim ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać jarmuż i gotować, często mieszając, aż zacznie zmiękać, 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jarmuż

Dodać czosnek i gotować, stale mieszając, aż pachnące, o 30 sekund. Doprawić do smaku solą i pieprzem i dodać do soczewicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Soczewica

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

W małej misce, ubij razem oliwę z oliwek, ocet i musztardę. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Wlać winegret na soczewicy i wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Soczewica

Podawać natychmiast lub pozostawić do ostygnięcia i podawać na zimno lub w temperaturze pokojowej. Sałatkę można przechowywać w szczelnym pojemniku do 2 dni w lodówce.