Sałatka z soczewicy i marchwi z kapustą

Name: Sałatka z soczewicy i marchwi z kapustą
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 3 marchew, obrane i pokrojone w 1/4 cala rundy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo średni ząbek czosnku, mielony (o; 1 bunch kapusta, żeberka usunięte i pokrojone w wstążki; 6 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Soczewica Puy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 1 cebula, podzielona na pół; 2 warzywo (np. szpinak) ocet sherry; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe domowy lub kupiony w sklepie bulion warzywny o niskiej zawartości sodu

Sałatka z soczewicy i marchwi z kapustą to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 192 kalorie. Na 78 centów za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Przepis ten zachwycił 597 osób. Udaj się do sklepu i odbierz liść laurowy, oliwę z oliwek, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Zupa z soczewicy, marchwi i jarmużu z Creme Fraiche i koperkiem, Sałatka z soczewicy i jarmużu, oraz Sałatka z kapusty i soczewicy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić soczewicę w dużym rondlu i przykryć zimną wodą. Doprowadzić do wrzenia. Odcedzić soczewicę i włożyć z powrotem do garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj marchew, cebulę, goździki, liść laurowy, bulion i łyżeczkę soli. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż soczewica są miękkie, o 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Soczewica

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Odcedzić garnek.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

W dużej misce umieścić soczewicę i warzywa. Wyrzucić goździki i liść laurowy. Doprawić do smaku pieprzem i więcej soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Słonina Wieprzowa

Soczewica

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Na średniej patelni saute rozgrzać oliwę na średnim ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać jarmuż i gotować, często mieszając, aż zacznie zmiękać, 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jarmuż

Dodać czosnek i gotować, stale mieszając, aż pachnące, o 30 sekund. Doprawić do smaku solą i pieprzem i dodać do soczewicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Soczewica

Czosnek Goya®

W małej misce, ubij razem oliwę z oliwek, ocet i musztardę. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wlać winegret na soczewicy i wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Winegretu Z Wermutu

Soczewica

Podawać natychmiast lub pozostawić do ostygnięcia i podawać na zimno lub w temperaturze pokojowej. Sałatkę można przechowywać w szczelnym pojemniku do 2 dni w lodówce.