PrzepisyMagazyn

Sałatka z soczewicy i kopru włoskiego

Sałatka z soczewicy i kopru włoskiego
Sałatka z soczewicy i kopru włoskiego jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 4 porcjami. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 302 kalorie. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. 6 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz cukier, soczewicę, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 96%, co jest super. Podobne przepisy to Jasna Sałatka z soczewicy z jabłkami, koprem włoskim i ziołami, Jedz Za Osiem Dolców: Prosta Kiełbasa Z Kopru Włoskiego Z Sałatką Z Soczewicy, oraz Sałatka Z Zielonej Soczewicy Ze Szparagami, Jabłkiem I Koprem Włoskim.

Instrukcje

1
Aby przygotować dressing, połącz pierwsze 7 składników, mieszając trzepaczką.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
2
Aby przygotować sałatkę, umieścić soczewicę w dużym rondlu; przykryć wodą do 2 cali nad soczewicą. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 18 minut lub aż po prostu przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)
3
Drenaż.
4
Umieścić soczewicę w dużej misce; mieszać w dressing, papryka, koper włoski, cebula, i 2 łyżki natki pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
SoczewicaSoczewica
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Shaohsing, Czyli Chińskie Wino RyżoweShaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe
5
Posypać 1 łyżką natki pietruszki na wierzchu sałatki. Przykryć i schłodzić co najmniej 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Bardzo zdroweBezglutenoweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Pikantna salsa ananasowa
Pizzocheri z kapustą włoską, ziemniakami i bitto
Proste ziemniaki w saszetkach
Gorący rum maślany
Ptysie z serem i ziemniakami
Łatwa Polenta z Sosem Pomidorowym
Krem z awokado i krewetek
Sos twardy do ciasta
Czerwone tajskie curry z krewetkami
Kremowa zupa z zielonej fasolki i ziemniaków
Podobne przepisy
Makaron Pronto Prosciutto
Spaghetti z taco
Lasagne Mardi Gras: Lasagne di Carnevale
Lasagne z kremową cebulą
Magazyn
Makaron czosnkowy
Mini muffinki pomarańczowe
Pikantna salsa ananasowa
Biscotti cytrynowe z makiem
Pizzocheri z kapustą włoską, ziemniakami i bitto
Proste ziemniaki w saszetkach
Makaron Pronto Prosciutto
Gorący rum maślany
Spaghetti z taco
Lasagne Mardi Gras: Lasagne di Carnevale