Sałatka Z Rukoli I Radicchio Z Rubinowym Grejpfrutem I Prażonymi Migdałami

Name: Sałatka Z Rukoli I Radicchio Z Rubinowym Grejpfrutem I Prażonymi Migdałami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe migdały w plasterkach, tosty; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. do 8 dużych garści rukoli, twarde łodygi usunięte (o; 2 Tbs posiekana świeża mięta, Plus liście do dekoracji; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej rubinowy grejpfrut; 2 Batoniki toffi Heath 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 Tb świeży sok z limonki; 6 Tbs oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Głowa radicchio, rdzeniowane i pokrojone w paski

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać rukola & Sałatka Radicchio z Ruby grejpfrut & tosty migdały spróbować. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 232 kalorie, 4G białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Na 1,87 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz radicchio, sól koszerna, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sajgonki krabowe z różowym grejpfrutem, awokado i prażonymi migdałami, Rukola z szalotką Confit Vinaigrette i prażone migdały, oraz Ugotuj książkę: rubinowy grejpfrut, awokado i sałatka ze szpinakiem.

Instrukcje

Ostrym nożem odetnij oba końce jednego z grejpfrutów. Postaw owoc na jednym z jego ciętych końców i odetnij skórę w paski (Postaraj się uzyskać cały gorzki biały rdzeń). Pracując nad misą, Wytnij segmenty wolne od membrany, pozwalając każdemu segmentowi wpaść do miski, gdy idziesz. Po usunięciu wszystkich segmentów wyciśnij membranę, aby wyodrębnić cały sok. Powtórz z drugim owocem. Wyłóż z miski kawałki grejpfruta i odstaw je na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Usunąć wszelkie nasiona z soku. Zmierzyć się 3 Tbs. sok do małej miseczki. Resztę zachowaj do innego użytku (lub wypij).

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Suchej Musztardy,

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Do soku grejpfrutowego ubić sok z limonki, miód i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwony Grejpfrut, Bez Pestek, Przekrojony Na Pół

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Ubić olej, a następnie posiekaną miętę. Przeciągnij liść rukoli, choć vinaigrette i smak przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Mżawka o 1 Tbs. winegret nad segmentami grejpfruta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Połączyć rukolę i radicchio w dużej misce. Wrzucić tyle vinaigrette równomiernie, ale lekko płaszcz liści (może nie trzeba go wszystkie). Ułóż zieleninę na sześciu talerzach sałatkowych i udekoruj segmentami grejpfruta, migdałami i kilkoma liśćmi mięty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Woda Plus 2 łyżki Soli