PrzepisyMagazyn

Sałatka z prażonej kukurydzy i rzodkiewki z awokado-sos ziołowy

Sałatka z prażonej kukurydzy i rzodkiewki z awokado-sos ziołowy
Sałatka z prażonej kukurydzy i rzodkiewki z awokado-sos ziołowy to bezglutenowe i wegańskie przepis z 4 porcjami. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 122 kalorie, 4G białka, oraz 7G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Jeśli masz awokado, sok z limonki, sałatę bibb i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Sałatka z prażonej kukurydzy i rzodkiewki z awokado-sos ziołowy, Sałatka z prażonej kukurydzy i rzodkiewki z awokado-sos ziołowy, oraz Sałatka z rzodkiewki z maślanką-sos ziołowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Połącz pokrojone awokado i sok w małej misce; przykryć i przechowywać w lodówce. Przyciąć oba końce kolb kukurydzy, pozostawiając łuski z kukurydzy nienaruszone.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Umieść kukurydzę na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
4
Piec w 450 przez 20 minut lub do miękkości. Super.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
5
Usuń łuski z kukurydzy; szoruj jedwabie z kukurydzy.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
6
Posiekać ziarna z kłosów kukurydzy; odrzucić kolby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kukurydza Na KolbieKukurydza Na Kolbie
7
Zarezerwuj 4 całe liście sałaty. Posiekaj pozostałą sałatę, aby zmierzyć 4 szklanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I PosiekanaPapryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
8
Połącz posiekaną sałatę, mieszaninę awokado, kukurydzę i rzodkiewkę. Łyżka mieszanka sałaty do liści sałaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I PosiekanaPapryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)
1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
9
Podawać z sosem awokado-ziołowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
BezglutenoweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawDodatki
Kotleciki z warzyw korzeniowych
Kotlety motylkowe faszerowane kukurydzą
Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą
Łatwa sałatka dla dwojga
Chłodzona sałatka ryżowa
Pączki bananowe w karmelu
Papryka niefaszerowana
Łatwa sałatka jajeczna
Letnia zapiekanka pomidorowa
Letnia zapiekanka pomidorowa
Podobne przepisy
Pizza z pieczarkami i ricottą bezglutenowa
Żeberka wieprzowe w sosie brzoskwiniowym
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Stek Salisbury z grzybami
Magazyn
Kotlety motylkowe faszerowane kukurydzą
Stek nacierany chili z kremową kukurydzą
Burgery z indyka z sosem serowym jalapeno
Margarita truskawkowa
Fa-Guy-Ta Chili
Klopsiki Hawajskie
Sałatka z karmelizowanym grejpfrutem
Kury Cornish faszerowane ananasem
Sałatka owocowa spaghetti
Sałatka z pieczonych buraków