Sałatka Z Pieczonych Bakłażanów

Sałatka Z Pieczonych Bakłażanów
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj sałatki z bakłażana. Jedna porcja zawiera 143 kalorie, 3G białka, oraz 8G tłuszczu. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis służy 4 i kosztuje $1.1 za porcję. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, bakłażany, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Chrupiące pieczone frytki z bakłażanem z sosem marinara (akan bakłażan parmezan frytki!), Bakłażan Pieczony, oraz Bakłażan Pieczony.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Ułóż plastry bakłażana w naczyniu do pieczenia; posypać solą morską.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
Sól MorskaSól Morska
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
3
Mżawka 1 łyżka oliwy z oliwek na bakłażan.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
BakłażanBakłażan
4
Piec w nagrzanym piekarniku przez 5 minut; flip i kontynuować pieczenie do miękkości, o 10 więcej minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Usuń bakłażan z piekarnika i ostudzić; pokroić krzyżowo w plastry o grubości 1/8 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Wymieszać 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, sok z cytryny, czosnek, czarny pieprz i sól morską razem w misce, aż sos będzie gładki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Extra VirginOliwa Z Oliwek Extra Virgin
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Sól MorskaSól Morska
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
7
Wrzucić pieczone bakłażany, czerwoną paprykę i marchew wraz z sosem cytrynowym, aż równomiernie pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
BakłażanBakłażan
MarchewMarchew
CytrynaCytryna
8
Posypać kolendrą sałatkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
KolendraKolendra
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia57
Magazyn