Sałatka z ośmiornicy (Ensalada de Pulpo)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z ośmiornicy (Ensalada de Pulpo). Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatarian przepis ma 340 kalorii, 35g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.86 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Mieszanka pomidorów, oregano, kilka gałązek kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 0%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Tropikalna Sałatka z papai, awokado i Pulpo, Sałatka Z Ośmiornicy, oraz Sałatka Z Ośmiornicy (Tako Su).

Instrukcje

Podgrzać duży garnek lekko osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Plus 3/4 Szklanki Cukru, Podzielone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Spore Garście Startego Sera Parmigiano Reggiano Lub Romano

Umieść surową ośmiornicę we wrzącej wodzie, zagotuj wodę i gotuj przez 2 minuty. Następnie wyjmij ośmiornicę z garnka i umieść do ostygnięcia na patelni z prześcieradłem. Wyrzucić wodę do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

1 łyżeczka Plus 3/4 Szklanki Cukru, Podzielone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®

2 Spore Garście Startego Sera Parmigiano Reggiano Lub Romano

Ośmiornicę pokroić na duże kawałki, wyrzucić wszystko, co nie wygląda jak mięso (wnętrzności, dziób itp.), które w jakiś sposób wymknęły się z procesu czyszczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

Podwójny Stek Z Antrykotu Nowojorskiego

Umieść kawałki ośmiornicy na łóżku ziół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Piec: przygotuj łóżko z ziół (pietruszka, kolendra, świeże oregano) w małym holenderskim piekarniku lub przykrytej zapiekance.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeże Oregano

Szczypta Soli Do Smaku.

Kilka Ogolonych Parmiginao-Reggiano

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (16 Uncji) Surowego Makaronu Spiralnego

Przygotowany Sos Ponzu

Umieścić kawałki ośmiornicy na wierzchu ziół, przykryć i piec w piekarniku 250 ° F (120°C) przez 1 3/4 godzin, do miękkości (dostosować czas gotowania dla mniejszych lub większych octopi).

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Przygotowany Sos Ponzu

Przygotować pieczone kawałki ośmiornicy:

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

Kawałki ośmiornicy wyjąć na patelnię do ostygnięcia. Gdy jest chłodny w dotyku, zdejmij galaretowate kawałki, które otaczają kawałki ośmiornicy, których nie chcesz jeść. (Chodzi o fakturę. Jeśli nie przeszkadza ci Faktura, nie martw się o to, smakuje dobrze.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®

Możesz również zauważyć małe okrągłe kawałki mięsa, które wyglądają jak gałki oczne. To nie są gałki oczne, ale kawałki z przyssawek ośmiornicy na mackach. Smakują też dobrze, tak jak reszta ośmiornicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

Podwójny Stek Z Antrykotu Nowojorskiego

Pokroić mięso na kawałki 1/2 cala. Powinieneś mieć blisko 2 szklanki posiekanego mięsa ośmiornicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

Podwójny Stek Z Antrykotu Nowojorskiego

Połączyć z pozostałymi składnikami (oprócz pomidora) i schłodzić:

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Umieść pokrojoną ośmiornicę w dużej, niereaktywnej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony W Kostkę Ser Provolone (1/2 Cala)

Dodaj ogórki, czerwona cebula,szalotki, kolendra, suszone oregano, i jalapeño.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Oregano

Pokroić Na Kawałki O Długości 1/2"-1".

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Szczypta Soli Do Smaku.

Dodaj sok z limonki, ocet jabłkowy, oliwę z oliwek, posypkę soli i wymieszaj, aby połączyć. Przykryć i schłodzić przez 2 godziny lub przez noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Mielony Czarny Papier Do Smaku

1 Truskawka Bez łuski

1 średnia Czerwona Cebula, Pokrojona W Cienkie Plasterki

2 łyżki Wody, Plus Dodatkowa Ilość W Razie Potrzeby

Aby podać, wymieszać posiekane pomidory.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Wyposażenie

2 Spore Garście Startego Sera Parmigiano Reggiano Lub Romano

Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®

1 Opakowanie (16 Uncji) Surowego Makaronu Spiralnego

Przygotowany Sos Ponzu

Pokrojony W Kostkę Ser Provolone (1/2 Cala)

Składniki

Porcje:

907Ser Cheddar lub Monterey Jack

ośmiornica, oczyszczona 1WES E Sztuka języka angielskiego

Sól 1łyżka czerwony ocet winny

Kilka świeżych oregano 1łyżka czerwony ocet winny

Kilka świeżej pietruszki 1sprig

Kilka świeżej kolendry 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany, posiekany ogórek (obrany, jeśli skórki są grube i gorzkie, w przeciwnym razie pozostaw je na)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana czerwona cebula 3

zielona cebula, pokrojona w plasterki, w tym niektóre z ciemniejszych zielonych końców 1

świeże jalapeno, wysiewane i mielone (test na ciepło, jeśli naprawdę gorące, używaj tylko małej ilości)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

(luźna) posiekana świeża kolendra, w tym delikatne łodygi 1(może być lub przeglądać)

suszone oregano 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 truskawka bez łuski 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 średnia czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane, posiekane pomidory

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Możesz spróbować od A do Z Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.