Sałatka z Orzo, kukurydzy i pieczonej papryki

Name: Sałatka z Orzo, kukurydzy i pieczonej papryki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 3 kłosy obłuskiwane kukurydzą; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek ExtraVirgin, podzielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 1 ząbek czosnku, mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 1 papryka jalapeño, mielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzo niepoddane obróbce cieplnej (makaron w kształcie ryżu); 2 papryka czerwona; 1 ( bakłażany) czerwona cebula, obrana i pokrojona w plastry o grubości 1/2 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól do obramowania szkła; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet winny biały

Need a dairy free side dish? Orzo, kukurydza i sałatka z pieczonej papryki mogą być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 164 kalorie, 4G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz ocet winny, cebulę, ząbek czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Orzo-Sałatka Z Papryki, Sałatka Macrina Orzo z ogórkiem, papryką, bazylią i fetą, oraz Sałatka z grillowanej kukurydzy, kurczaka i papryki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Paprykę przeciąć na pół wzdłuż; wyrzucić nasiona i błony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Nasiona

Połówki pieprzu, boki skóry do góry, na wyłożonej folią blasze do pieczenia; spłaszczyć ręką. Broil 15 minut lub do poczernienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Umieścić w plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; uszczelnić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Odstawić na 15 minut. Obrać i posiekać.

Przygotować grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Orzo gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Sól

Drenaż.

Umieścić orzo w dużej misce; skropić 1 łyżką oleju. Lekko schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść kukurydzę i czerwoną cebulę na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grill 5 minut lub aż lekko zbrązowieje, okazjonalnie obracając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania