Sałatka z orzo i dzikim ryżem bellepeppera

Name: Sałatka z orzo i dzikim ryżem bellepeppera
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowane orzo; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany dziki ryż; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszone porzeczki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza mrożona, rozmrożona; 1 szczypta czosnek w proszku, lub do smaku; 1 szczypta mielony biały pieprz; 6 krewetki i żyłki sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielona świeża cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe papryka pomarańczowa pokrojona w kostkę; 1 szczypta uncje płynu świeżej wody; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane tosty pekan; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka pokrojona w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona cebula pokrojona w kostkę; 6 krewetki i żyłki sól do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prażone migdały; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu cukier biały; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet winny biały

Sałatka z orzo i dzikim ryżem Bellepepper może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 96 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 327 kalorii, 7G białka, oraz 15 g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jeśli masz pietruszkę, cebulę, śliwkowe migdały i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest solidne. Spróbuj Sałatka Z Orzo I Dzikim Ryżem, Sałatka Żurawinowa Z Dzikim Ryżem Orzo, oraz Sałatka J. Alexandra z dzikim ryżem i Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz orzo, dziki ryż, papryka pomarańczowa, czerwona papryka, kukurydza, porzeczki i czerwona cebula razem w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Pomarańczowa

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Dziki Ryż, Dokładnie Wypłukany

Porzeczki

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wymieszaj olej roślinny, cukier, ocet winny, ocet jabłkowy, mieloną cebulę, biały pieprz, paprykę, czosnek w proszku i 1 szczyptę soli razem w blenderze lub robocie kuchennym, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Winny Biały