Sałatka Z Makaronem Na Zimno

Sałatka Z Makaronem Na Zimno
Sałatka z makaronem na zimno wymaga mniej więcej 5 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 73g białka, 61 g tłuszczu, oraz w sumie 1291 kalorii. Ten przepis służy 4. Na $7.0 za porcję, ten przepis okładki 54% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz stir fry warzywa z bbq wołowiny Stir fry, ocet jabłkowy, sos sojowy, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać korzeń imbiru, można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Ten przepis od Foodnetwork ma 9 fanów. Niewiele osób lubiło to danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 93%, co jest znakomite. Podobne przepisy to Sałatka Z Makaronem Tajskim Na Zimno, Sałatka Z Makaronem Sezamowym Na Zimno, oraz Orientalna Sałatka Z Makaronem Na Zimno.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
W małej misce ubij razem masło orzechowe, sok z limonki, sos sojowy i ocet jabłkowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet JabłkowyOcet Jabłkowy
Masło OrzechoweMasło Orzechowe
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
Sos SojowySos Sojowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
W dużej misce wrzucić razem gotowane kluski lo mein, resztki smażyć warzywa, szalotki i kolendry. Wrzucić z sosem, aż wszystkie makaron są dobrze pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stir Fry VegetablesStir Fry Vegetables
Lo Mein NoodlesLo Mein Noodles
Zielona CebulaZielona Cebula
KolendraKolendra
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Stir-Fry: w woku lub dużej patelni na dużym ogniu dodać olej rzepakowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej RzepakowyOlej Rzepakowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
5
Dodać wołowinę i gotować, aż rumiane, o 3 protokół. Odstawić na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
WołowinaWołowina
6
Na tej samej patelni gotowano wołowinę, dodać marchew, seler, cebulę, grzyby, imbir, czosnek i brokuły i smażyć, aż lekko miękki, ale nie miękki, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
BrokułyBrokuły
MarchewMarchew
SelerSeler
CzosnekCzosnek
ImbirImbir
CebulaCebula
WołowinaWołowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Usuń połowę warzyw i rezerwy dla Online rundy 2 Przepis: Sałatka z zimnym makaronem.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
MakaronyMakarony
8
Dodaj wołowinę z powrotem do patelni wraz z połową sosu hoisin, i wrzucić do herbu wołowiny. Rezerwa połowa lo mein noodles dla rundy 2 Przepis: Sałatka z zimnym makaronem. Pozostałą połowę makaronu lo mein ułóż na półmisku i polej wołowiną stir-fry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lo Mein NoodlesLo Mein Noodles
Sos HoisinSos Hoisin
MakaronyMakarony
WołowinaWołowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Sos Hoisin: w średniej misce, ubić wszystkie składniki sosu, aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos HoisinSos Hoisin
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
10
Dodaj połowę do smażenia, a pozostałą połowę zachowaj na następny czas, gdy zrobisz stir-fry. Dodatkowy sos hoisin potrwa do 2 tygodni w szczelnym pojemniku przechowywanym w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos HoisinSos Hoisin

Składniki

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweresztki stir fry warzywa z BBQ Beef Stir Fryresztki stir fry warzywa z BBQ Beef Stir Fry6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.stek z wołowiny, pokrojony w cienkie paskistek z wołowiny, pokrojony w cienkie paski1Głowabrokuły pokrojone w różyczkibrokuły pokrojone w różyczki23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calapapryczka chipotle, grubo posiekanapapryczka chipotle, grubo posiekana2marchew, pokrojona w plasterki o grubości około 1/4 calamarchew, pokrojona w plasterki o grubości około 1/4 cala2zdanieseler naciowy, pokrojony o grubości około 1/4 calaseler naciowy, pokrojony o grubości około 1/4 cala23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)12 łyżeczki czosnku w proszkukolendra posiekanakolendra posiekana12 łyżeczki czosnku w proszkuświeżo mielony czosnekświeżo mielony czosnek1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoposiekany czosnekposiekany czosnek1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoposiekany imbirposiekany imbir12 łyżeczki czosnku w proszkuświeżo mielony Korzeń imbiruświeżo mielony Korzeń imbiru1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwejasnobrązowy cukierjasnobrązowy cukier12 łyżeczki czosnku w proszkulekko rozgniecione awokado Hasslekko rozgniecione awokado Hass4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.opakowanie lo mein noodles, gotowane zgodnie ze wskazówkami na opakowaniuopakowanie lo mein noodles, gotowane zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala12 uncji gorzkiej lub półsłodkiej czekolady, grubo posiekanej12 uncji gorzkiej lub półsłodkiej czekolady, grubo posiekanej0Batoniki toffi Heath1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)2szalotki w plasterkachszalotki w plasterkach01 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala12 łyżeczki czosnku w proszku1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaDo podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniuDo podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.pieczarki białe, pokrojone w plasterkipieczarki białe, pokrojone w plasterki11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowejcebula żółta, pokrojona w plasterkicebula żółta, pokrojona w plasterki
TrudnośćNormalny
Gotowe W5 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia63
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn