Sałatka z kurczakiem curry jest bezglutenowe przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 352 kalorie, 36g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Na $2.6 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz migdały, liście kolendry, beztłuszczowy jogurt i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka Z Kurczakiem Curry, Sałatka Curry" Kurczak", oraz Sałatka Z Kurczakiem Curry.
Instrukcje
1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Doprowadzić bulion i wodę do wrzenia w średnim rondlu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
3
Dodaj kurczaka do bulionu i gotuj na wolnym ogniu, pod przykryciem, przez 8 minut. Wyłączyć ogień i pozostawić kurczaka stać w płynie do gotowania, pokryte, aż gotowane przez, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
4
Wyjąć kurczaka z bulionu i całkowicie schłodzić w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
5
Pokroić w 1/4-calową kostkę. Toast migdały na małej suchej patelni na średnim ogniu, aż pachnące i zaczynają się złociste, 2 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
6
W dużej misce wymieszać jogurt, majonez i curry. Złóż kurczaka, winogrona i kolendrę i doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Winogrona
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
W dużej misce, wrzucić zieleninę z olejem, sok z cytryny i sól i pieprz, do smaku. Ułożyć zieleninę na 4 pojedynczych talerzach, na wierzch polać gałką sałatki z kurczaka i posypać migdałami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Zieloni
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
8
Doskonałe źródło: białka, witaminy A, niacyny, witaminy B6, fosforu, selenu
9
Dobre źródło: ryboflawiny, witaminy C, wapnia, żelaza, magnezu, manganu, potasu