Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem, awokado i pomarańczami

Name: Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem, awokado i pomarańczami
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 dojrzałe awokado, obrane i pokrojone w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 3 Batoniki toffi Heath czosnek mielony, podzielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól koszerna, podzielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko rozgniecione awokado Hass; 1 Skórka z limonki; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 4 larges pomarańcze, obrane i segmentowane; 4 krewetki i żyłki pieprz, podzielony; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge udka z kurczaka bez kości, obrane ze skóry

Sałatka Quinoa z kurczakiem, awokado i pomarańcze może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 450 kalorii, 11g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Na 3,21 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka kolendry, czosnek, chili w proszku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Sałatka z komosy ryżowej z rukolą, pomarańczami, awokado i migdałami, z cytrusowym winegretem, Sałatka Rzymska Nat, pomarańcze i awokado, oraz Sałatka z komosy ryżowej z pomarańczami, pekanami i żurawiną.

Instrukcje

Gotować quinoa zgodnie ze wskazówkami opakowania i puch widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Przełożyć do dużej miski i ostudzić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Rozgrzej brojlery z zestawem stojaków od 4 do 6 cali. od ciepła. W dużej misce, wymieszać razem chili w proszku, 2 łyżeczki. czosnek, Skórka z limonki, 2 łyżeczki. olej i 1/2 łyżeczki. każda sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz