PrzepisyMagazyn

Sałatka z komosy ryżowej z karczochami i pietruszką

Sałatka z komosy ryżowej z karczochami i pietruszką
Sałatka Quinoa z karczochów i pietruszki może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 100 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje 1,34 zł za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 32 minuty. Jeśli masz oliwę z oliwek, pietruszkę, tymianek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Podobne przepisy to Sałatka z komosy ryżowej z karczochami i pietruszką, Sałatka z quinoanem i pietruszką, oraz Ciepła sałatka z komosy ryżowej z grillowanym sosem halloumi i pietruszką.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w średnim rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Dodaj cebulę i tymianek; smażyć 5 minut lub aż cebula będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
3
Dodaj karczochy; smażyć 2 minuty lub do dokładnie ogrzanego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
4
Dodaj bulion i quinoa; doprowadzić do gotować. Przykryć i gotować 18 minut lub do całkowitego wchłonięcia płynu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
5
Zdjąć patelnię z ognia. Wymieszać natkę pietruszki, skórkę, sok i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
6
Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćŚredni
Gotowe W32 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia49
BezglutenoweDieta bezmleczna
Rodzaje PotrawSałatki
Sałatka z polędwicy wołowej
Pikantna i smaczna sałatka z jarmużu
Sałatka z kurczakiem i fajitasem
Chrupiąca sałatka z groszku
Sałatka z ananasem i indykiem
Sałatka z tortellini, boczkiem i cytryną
Sałatka z groszkiem cukrowym i orzechami nerkowca
Sycąca sałatka z kurczakiem i ryżem
Sałatka z tuńczyka Home On The Range
Sałatka żelatynowa z żurawiną Moore'a
Podobne przepisy
Ciasteczka Czarno-Białe Pająki
Grillowana sałata rzymska z winegretem z serem pleśniowym i boczkiem
Czekoladowe przysmaki z orzechami
Zwycięska zupa krem z warzyw
Magazyn
Grillowana sałata rzymska z winegretem z serem pleśniowym i boczkiem
Zwycięska zupa krem z warzyw
Maślane marchewki i brukselka
Błotny placek I
Krótkie żeberka wołowe
Pieczone pomidory parmezanowe
Gulasz z fasoli, jarmużu i jajek
Cranburgery z frytkami ze słodkich ziemniaków
Jajka po florencku
Pieczone pomidory z sosem koperkowym