PrzepisyMagazyn

Sałatka z komosy ryżowej z karczochami i pietruszką

Sałatka z komosy ryżowej z karczochami i pietruszką
Sałatka Quinoa z karczochów i pietruszki może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 100 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje 1,34 zł za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 32 minuty. Jeśli masz oliwę z oliwek, pietruszkę, tymianek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Podobne przepisy to Sałatka z komosy ryżowej z karczochami i pietruszką, Sałatka z quinoanem i pietruszką, oraz Ciepła sałatka z komosy ryżowej z grillowanym sosem halloumi i pietruszką.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w średnim rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)
2
Dodaj cebulę i tymianek; smażyć 5 minut lub aż cebula będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Smażona Cebula Z Serem CheddarSmażona Cebula Z Serem Cheddar
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
3
Dodaj karczochy; smażyć 2 minuty lub do dokładnie ogrzanego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
4
Dodaj bulion i quinoa; doprowadzić do gotować. Przykryć i gotować 18 minut lub do całkowitego wchłonięcia płynu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
5
Zdjąć patelnię z ognia. Wymieszać natkę pietruszki, skórkę, sok i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćŚredni
Gotowe W32 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia49
BezglutenoweDieta bezmleczna
Rodzaje PotrawSałatki
Polędwica z indyka Supreme
Krótkie żeberka Neelysa
Wino sokowe
Sałatka z jabłkami i camembertem
Kłody orzechowe z karmelem
Wesołej świątecznej herbaty
Herbata lawendowo-miętowa
Sałatka ze szpinakiem i burakami
Mrożona herbata miodowo-gruszkowa
Sałatka letnia południowo-zachodnia
Podobne przepisy
Polędwica z indyka Supreme
Chrupiące pieczone pałki z cebulą
Szaszłyki z kurczaka tropikalnego
Krótkie żeberka Neelysa
Magazyn
Polędwica z indyka Supreme
Chrupiące pieczone pałki z cebulą
Szaszłyki z kurczaka tropikalnego
Krótkie żeberka Neelysa
Wino sokowe
Ciasteczka czekoladowe z kawałkami białej czekolady
Kłody orzechowe z karmelem
Muffinki w kolorze czerwonym, białym i niebieskim
Czekoladowe Zabaglione Tiramisu
Wesołej świątecznej herbaty