Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z kapusty i jabłek z prażoną cebulą. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 415 kalorii, 6G białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. Na 3,22 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz kręcone endywia, śmietana, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 38 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Czyste Jedzenie Pieczonej Kapusty Wedge & Apple Salad, Surowa Sałatka Z Kapusty, Marchwi I Cebuli, oraz Pieczone kury z czerwoną kapustą-kompot jabłkowy dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Przyciąć dolne końce cebuli. Blanszować nieobrane cebule, partiami, w szybko wrzącej wodzie w dużym rondlu 45 sekund. (Ważne jest, aby blanszować partiami, aby woda pozostała w wrzeniu.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z Sosem
2
Odcedzić i obrać cebulę; umieścić w dużej torbie zamrażarki z zamkiem błyskawicznym, zamknąć i w razie potrzeby schłodzić na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula
3
Połączyć kapustę i 2 łyżki soli w dużej misce; odstawić 30 minut, rzucając od czasu do czasu. Dokładnie spłukać i dobrze osuszyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kapusta
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
4
Połączyć cebulę i olej w płytkiej patelni do pieczenia lub dużej patelni żeliwnej; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do Pieczenia
5
Cebulę rozprowadzić w jednej warstwie. Smażyć w temperaturze 450 przez 25 minut lub aż zbrązowieje, mieszając po 20 minutach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula
Funtów Jeżyn (około
6
Połączyć 1/4 szklanki każdego octu i syropu klonowego; dodać do prażonej cebuli. Piecz jeszcze 5 minut lub aż lekko zgęstnieje i cebula są szkliwione. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Syrop Klonowy
Ocet
Cebula
7
Połącz pozostałe 2 łyżki octu, 2 łyżki syropu klonowego,1 szklanka posiekanych orzechów pekan, kwaśną śmietanę i 1/2 łyżeczki soli w robocie kuchennym lub blenderze; proces 1 do 2 minut lub do gładkiej. Przykryć i schłodzić dressing na noc, w razie potrzeby.Wrzucić razem posiekane jabłko, kapustę i endive w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki Orzechów Pekan
Syrop Klonowy
Kwaśna śmietana
Kapusta
Ocet
Endive
1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot Kuchenny
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Cukierki Peachie-o
8
Skropić każdą porcję sosem, a top z prażoną cebulą; posypać pozostałą 1 szklanką orzechów pekan.Dodać do przodu: blanszować i obierać perłowe cebule dzień wcześniej; przechowywać w lodówce. Przygotować Ubieranki na jeden dzień do przodu i przechowywać w lodówce.