Sałatka z jarmużu i Farro z dojrzewającym kozim serem

Sałatka z jarmużu i Farro z dojrzewającym kozim serem
Sałatka z jarmużu i Farro z dojrzewającym kozim serem to Wegetariańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 219 kalorii, 7G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać farro, sól i pieprz, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Farro ze słodką czerwoną papryką, jarmużem i kozim serem, Borówka Żurawina Orzech W Wieku Kozi Ser Sałatka, oraz Sałatka ogórkowo-pomidorowa z dodatkiem koziego sera dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz farro i wodę lub bulion w średnim rondlu. Doprowadzić do duszenia i gotować do miękkości, 20 do 30 protokół, a następnie odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
FarroFarro
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
2
Przełożyć do miski, doprawić solą i pieprzem i ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Wyjąć i wyrzucić żeberka z jarmużu, następnie drobno szyfonować liście i umieścić w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Dodać nasiona granatu, oliwę z oliwek, czosnek i sok z cytryny i dokładnie wymieszać. Wymieszać z farro i doprawić sałatkę solą i pieprzem. Podzielić na 4 głębokie talerze lub miski i udekorować ogolonym kozim serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona GranatuNasiona Granatu
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Ser KoziSer Kozi
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
FarroFarro
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia40
Magazyn