Sałatka z grochu, szynki i rukoli

Name: Sałatka z grochu, szynki i rukoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 750 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. podgrzany świeży groch (lub użyj mrożonego); 700 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szynka gotowana (patrz wskazówka poniżej), schłodzona i rozdrobniona; 1 duża garść natka pietruszki, posiekana; 1 bunch dymka w plasterkach; 1 duża garść nie z lokalnego ogrodu; 7 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej rzepakowy tłoczony na zimno; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 3 Batoniki toffi Heath Musztarda angielska

Sałatka z grochu, szynki i rukoli może być tylko bezglutenowe i bezmleczne przepis, którego szukałeś. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 588 kalorii, 35g białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. 46 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Działa dobrze jako bardzo przystępne danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ten przepis z BBC Good Food wymaga grochu, szynki, octu jabłkowego i rukoli. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Zupa z szynki i grochówki, Slow Cooker Split Grochówka zupa z szynką Hock, oraz Sałatka z szynki w sosie marynowanym-Okra.

Instrukcje

Groszek gotować na dużej patelni z wrzącą osoloną wodą przez około 3 minuty (lub 1 min, jeśli jest zamrożony).

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Odcedzić i uruchomić pod zimną wodą, aby zatrzymać ich gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Ubij składniki dressingu razem z odrobiną przyprawy, aż do emulgowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Wymieszać szynkę z groszkiem, pietruszką i sosem w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (10 Uncji) Groszku Zwyczajnego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Sałatkę przełożyć na talerz lub łyżkę na poszczególne talerze. Tuż przed podaniem rozsypać dymkę i rukolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

Nie Z Lokalnego Ogrodu

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

7501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

podgrzany świeży groch (lub użyj mrożonego)7001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szynka gotowana (patrz wskazówka poniżej), schłodzona i rozdrobniona 1duża garść

natka pietruszki, posiekana 1bunch

dymka w plasterkach 1duża garść

nie z lokalnego ogrodu 73 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

olej rzepakowy tłoczony na zimno 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)3Batoniki toffi Heath

Musztarda angielska

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Couttures Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.