Sałatka z grillowanym kurczakiem i pomidorami

Name: Sałatka z grillowanym kurczakiem i pomidorami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana piersi z kurczaka z rożna; 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidorki cherry o połówce wielobarwne; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszony kozi ser; 10 oliwki Kalamata pestkowe, posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos sałatkowy z oliwą i octem, podzielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona czerwona cebula; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 680 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Grillowany kurczak i sałatka z pomidorów może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,43 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 416 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Udaj się do sklepu i podnieś rukolę, cebulę, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Grillowana Sałatka z kurczaka-rukola z grillowaną salsą pomidorową, Grillowany kurczak z sałatką pomidorowo-ogórkową, oraz Grillowany kurczak cytrynowy z sałatką pomidorową.

Instrukcje

Rozgrzej dużą patelnię grillową na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Kurczaka posypać solą i pieprzem. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Spray Do Gotowania

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieścić kurczaka na patelni; gotować 6 minut z każdej strony lub aż gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podczas gotowania kurczaka, połączyć rukolę, pomidory, cebula, 3 łyżki sosu, i oliwki; wrzucić delikatnie. Ułóż około 1 szklanki sałatki na każdym z 4 talerzy; top każdy z 2 łyżkami sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor