Sałatka z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami Kebab

Sałatka z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami Kebab
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj grillowanego kurczaka i brzoskwiniowej sałatki z kebabem. Jedna porcja zawiera 128 kalorii, 4G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka jogurtu, musztardy dijon, szczypiorku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowana Sałatka z jagnięciną, ogórkiem, pomidorami i Pita, Sałatka Z Kebabem Z Kurczakiem, oraz Łatwe gotowanie: Grillowany Pikantny pomidorowy kebab z sosem jogurtowo-miętowym.

Instrukcje

1
Składniki ubić razem w małej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
2
Marynować kurczaka: umieścić mięso i 1/2 szklanki dressing w średniej misce; odstawić 30 minut w temperaturze pokojowej. Jeśli używasz bambusowych szaszłyków, mocz w wodzie 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Dodaj wystarczającą ilość wody (2 do 4 łyżek.) do reszty sosu lekko rozrzedzić, następnie schłodzić. Przygotować grill na średnim ogniu (350 do 450).
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4
Złóż kebaby: nawlecz 1 klin brzoskwini i 2 kawałki kurczaka na szaszłyk. Powtórz, a następnie dodaj ostatni klin brzoskwini. Wątek Pozostałe szaszłyki w ten sam sposób.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
BrzoskwiniaBrzoskwinia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
5
Gotuj mięso: ruszt do gotowania na oleju, za pomocą szczypiec i wad z olejowanych ręczników papierowych. Grill kebaby, pokryte, aż rumiane i kurczak jest gotowane przez, o 12 protokół, obracając raz z łopatką.
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
SzpatułkaSzpatułka
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
SzczypceSzczypce
6
Zrób sałatkę: ułóż rukolę na talerzach i posyp cebulą i pietruszką.
Składniki, których będziesz potrzebować
RukolaRukola
Pietruszka-naćPietruszka-nać
CebulaCebula
7
Połóż kebab obok każdej sałatki i podawaj z pozostałym sosem.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia8
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn