Sałatka z grillowanych krewetek i szpinaku

Sałatka z grillowanych krewetek i szpinaku
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Grillowane krewetki i sałatka szpinak spróbować. Ten przepis służy 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 199 kalorii, 28g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na $3.89 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka malin, bazylia vinaigrette, cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać mango można śledzić to danie główne z Kokosowa Panna Cotta z marakują i mango jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Krewetki 2 sposoby: sos sojowy - Grillowane krewetki z sałatką szpinakową i krewetkami w Nowym Stylu, Sałatka szpinakowo-groszkowa z grillowanymi krewetkami, oraz Grillowane krewetki z sałatką ze szpinakiem pomarańczowym.

Instrukcje

1
Drewniane szaszłyki namoczyć w wodzie na 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki DrewnianeSzaszłyki Drewniane
2
W międzyczasie rozgrzej grill do 350 do 400 (średnio-wysoki) ciepła. Krewetki Devein, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
3
Połączyć krewetki i 3/4 Puchar bazylii Vinaigrette w dużej torbie z tworzywa sztucznego zip-top zamrażarki; uszczelnienie i chill 15 minut, obracając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
KrewetkiKrewetki
BazyliaBazylia
4
Usuń krewetki z marynaty, odrzucając marynaty. Nawlecz krewetki na szaszłyki.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
KrewetkiKrewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
5
Krewetki Grill, pokryte pokrywą grill, 2 minuty z każdej strony lub tylko do krewetki włączyć różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
6
Usuń krewetki z szaszłyków.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
7
Wrzucić szpinak, mango, i cebula z 1/4 szklanki bazylii Vinaigrette w dużej misce; zorganizować na półmisku. Top z grillowanymi krewetkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki Z GrillaKrewetki Z Grilla
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
SzpinakSzpinak
BazyliaBazylia
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
8
Posypać pokruszonym kozim serem i malinami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser KoziSer Kozi
MalinyMaliny
9
Podawać z pozostałą bazylią Vinaigrette.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
BazyliaBazylia
1
Tropikalna Sałatka szpinakowa z grillowanym kurczakiem: pomiń szaszłyki. Zamiennik 2 lb. piersi kurczaka ze skórą i bez kości dla krewetek. Przygotuj przepis zgodnie z zaleceniami, zwiększając czas grillowania do 4 do 6 minut z każdej strony lub do czasu zakończenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Kurczak Z GrillaKurczak Z Grilla
SzpinakSzpinak
KrewetkiKrewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
2
Odstawić kurczaka 10 minut; pokroić i służyć zgodnie z zaleceniami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
3
Czas pracy: 38 min.; Łączny czas: 1 godz., 8 min. włącznie z winegretem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
Jasny wyraz owoców z przodu, witając podniebienie nutami ściętej trawy w ciepły dzień. Wino jest zakotwiczone rześką kwasowością, ale nie tak bardzo, aby obezwładnić ulotną słodycz, która pozostawia uśmiech. Arsheen ma inteligentny, orzeźwiający charakter, który nada klarowności szeregowi przetworów z ryb, drobiu i wieprzowiny.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia37
Magazyn