Sałatka z fasolki szparagowej i fety od ATHENOS

Name: Sałatka z fasolki szparagowej i fety od ATHENOS
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 75 Orzechy dowolne (posiekane) ATHENOS tradycyjny pokruszony ser Feta; 12 Orzechy dowolne (posiekane) posiekany świeży koperek; 907 Orzechy dowolne (posiekane) świeża fasola szparagowa; 18 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet ser czosnek Sałatka SOS Mix; 40 Orzechy dowolne (posiekane) posiekana czerwona cebula

Sałatka z fasolki szparagowej i fety od ATHENOS to przystawka na 10 osób. Dbasz o swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy przepis wegetariański z dodatkiem lakto ovo zawiera 55 kalorii , 3 g białka i 2 g tłuszczu na porcję. Za 65 centów za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Ten przepis z Allrecipes wymaga sera feta athenos, cebuli, fasolki szparagowej i mieszanki sałatek serowo-czosnkowych. Od przygotowania do talerza, według tego przepisu zajmie to około 20 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 52% . Sałatka z zielonej fasoli i fety , sałatka z zielonej fasoli i fety oraz sałatka z zielonej fasoli, orzecha włoskiego i fety są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Fasolę gotujemy we wrzącej wodzie 7 min. lub do momentu, aż będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Odpływ; spłucz zimną wodą. W międzyczasie przygotuj sos sałatkowy zgodnie z instrukcją na op.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grubo Pokruszone Sezonowane Krakersy żytnie

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Fasolę wymieszać z serem, cebulą i koperkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Koper

Dodać przygotowany dressing; lekko wymieszać.

Natychmiast podawaj. Lub przykryj i przechowuj w lodówce na kilka godzin lub do momentu ochłodzenia.

Składniki

Porcje:

75Orzechy dowolne (posiekane)

ATHENOS tradycyjny pokruszony ser Feta 12Orzechy dowolne (posiekane)

posiekany świeży koperek 907Orzechy dowolne (posiekane)

świeża fasola szparagowa 18Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet ser czosnek Sałatka SOS Mix 40Orzechy dowolne (posiekane)

posiekana czerwona cebula

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatka w menu? Spróbuj połączyć z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Chardonnay Dutton-Goldfield Dutton Ranch z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 43 dolarów za butelkę.

Dutton-Goldfield Dutton Ranczo Chardonnay

Rok 2013 był kolejnym znakomitym sezonem wegetacyjnym w rosyjskiej dolinie rzeki; ciepła wiosna, wspaniała pogoda kwitnienia i długi, umiarkowany sezon dojrzewania. Nasze bloki do mieszanki Dutton Ranch zebrano między 9 września a 11 października; owoce były pięknie czyste i dojrzałe i dały nam wina o kwaśnym kręgosłupie i soczystych aromatach cytrusów i owoców pestkowych, które tak uwielbiamy z naszej okolicy. To wino charakteryzuje się świeżością i równowagą: w nosie prowadzi z nutami cytryny Meyera, gruszki i minerałów, z nutami tropikalnymi i imbirowymi. W ustach soczystość tego sezonu równoważona jest solidną kwasowością i rozwijającym się rdzeniem owocowym, który sprawia, że chcesz do niego wracać. Kwaśna kula cytrynowa, dojrzała gruszka i odrobina zielonego jabłka uzupełniają profil owocowy, a stalowa mineralność i słodka śmietanka dodają złożoności, którą kochamy w tym winie. Umiarkowany alkohol i charakterystyczna soczysta kwasowość Green Valley zapewniają świeży, utrzymujący się cytrusowo-imbirowy finisz. Jest to wino, które ewoluuje w kieliszku i z łatwością wynagrodzi 5 lat leżakowania w piwnicy, ale oba będą stanowić wyzwanie ze względu na swój natychmiastowy urok.