Sałatka z fasoli szparagowej i ziemniaków

Sałatka z fasoli szparagowej i ziemniaków
Fasola szparagowa i sałatka ziemniaczana może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 151 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje 65 centów za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odebrać bliss ziemniaki, haricots verts, oliwki kalamatan, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest super. Spróbuj Sałatka z fasoli szparagowej i ziemniaków, Sałatka z dorsza, ziemniaków i fasoli szparagowej, oraz Sałatka Z Fasoli Szparagowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Ziemniaki i czosnek umieścić w garnku z dobrze osolonej wody, przykryć, i doprowadzić wodę do wrzenia na średnim ogniu. Gotować ,aż będą" widelec " przetargu, o 20 protokół. Gdy ziemniaki będą miękkie, wyjmij je z wody, a gdy będą wystarczająco chłodne, aby wytrzymać, ale nadal gorące, ostrożnie pokrój ziemniaki na pół. Staraj się nie ściągać skór. Czosnek posiekać i dodać go wraz z 2 łyżkami octu i oliwy z oliwek, i doprawić solą, do smaku. Ważne jest, aby to zrobić, gdy ziemniaki są jeszcze ciepłe, więc będą wchłaniać ocet i olej i być przyprawione przez całą drogę.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
3
Podczas gotowania ziemniaków, przynieś inny garnek dobrze osolonej wody do wrzenia, na średnim ogniu. Ustaw miskę z lodowatą wodą i obficie doprawiaj solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
4
Dodać fasolę do wrzącej wody i gotować je, aż będą miękkie, o 5 do 6 protokół. Ugryź fasolę, aby upewnić się, że są odpowiednio ugotowane. Gdy fasola jest gotowana, umieść je natychmiast w misce z soloną lodowatą wodą, aby zatrzymać gotowanie lub je "szokować". Gdy są zimne, wyjmij je z wody i pozwól im trochę wyschnąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Przeciąć je na pół.
6
W dużej misce, wrzucić razem ziemniaki, fasola, oliwki, oregano i szalotki i pokruszony czerwony pieprz. Wymieszaj, aby dobrze się połączyć, posmakuj i w razie potrzeby dostosuj przyprawę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
W razie potrzeby dodaj pozostały olej i ocet.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
8
Ta sałatka jest teraz dobra, ale będzie lepiej, jeśli zostawisz ją na co najmniej 1 godzinę. Wystarczająco dużo czasu, aby przetransportować go do gry!
Składniki, których będziesz potrzebować
Mięso Z DziczyznyMięso Z Dziczyzny
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia27
Magazyn