Sałatka Z Estragonem Z Kurczaka
Sałatka z estragonem z kurczaka to bezglutenowe danie główne. Ten przepis służy 4. Na 7,18 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 280 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka winogron, mięso z piersi kurczaka, beztłuszczowy majonez i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać beztłuszczowy jogurt, możesz śledzić to danie główne z Jogurt Quinoa Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Estragon! Sos sałatkowy miodowo-estragonowy, Niskotłuszczowa Sałatka Z Kurczaka Z Estragonem, oraz Sałatka Z Kurczaka Z Estragonem dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W małej misce wymieszać majonez, jogurt, mak i estragon, aby przygotować sos; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować![Płatki Kokosowe, Prażone, Opcjonalnie]()
Płatki Kokosowe, Prażone, Opcjonalnie![4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej]()
4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej![Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa]()
Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa![2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych]()
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
Płatki Kokosowe, Prażone, Opcjonalnie
4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej
Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze OdsączonychSprzęt, z którego będziesz korzystać![Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's]()
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's![1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty]()
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty2
W średniej misce do mieszania, połączyć kurczaka, winogrona, seler i orzechy włoskie.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków![1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)]()
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)![średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)]()
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)![Winogrona]()
Winogrona
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
WinogronaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's]()
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's4
Włożyć mieszankę sałaty wiosennej do dużej miski z 1/4 szklanki dressingu. Używaj szczypiec do rzucania.
Składniki, których będziesz potrzebować![Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana]()
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I PosiekanaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's]()
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's![4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego]()
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego5
Ułóż 1 1/2 szklanki sałaty spring mix na każdym talerzu. Wierzch z 1 szklanką kurczaka estragon.
Składniki, których będziesz potrzebować![Spring Mix]()
Spring Mix![Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa]()
Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków![Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana]()
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
Spring MixKażda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 KawałkówPapryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I PosiekanaWyposażenie
Składniki
2(mequite, hikora lub olcha)![seler posiekany]()
seler posiekany3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![gotowane mięso z piersi kurczaka, opłukane i osuszone (zalecane:]()
gotowane mięso z piersi kurczaka, opłukane i osuszone (zalecane:1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![drobno posiekane świeże liście estragonu]()
drobno posiekane świeże liście estragonu591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![beztłuszczowy jogurt zwykły (zalecane: Horizon)]()
beztłuszczowy jogurt zwykły (zalecane: Horizon)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![majonez beztłuszczowy (zalecane: najlepsze potrawy)]()
majonez beztłuszczowy (zalecane: najlepsze potrawy)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![posiekane orzechy włoskie i / lub orzechy pekan (zalecane: sadzarki)]()
posiekane orzechy włoskie i / lub orzechy pekan (zalecane: sadzarki)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![makowiec (zalecane: McCormick)]()
makowiec (zalecane: McCormick)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![czerwone winogrona bez pestek, pokrojone w 1/2]()
czerwone winogrona bez pestek, pokrojone w 1/21Średnia żółta cebula, posiekana![sałata mieszanka wiosenna (zalecane: gotowe Pac)]()
sałata mieszanka wiosenna (zalecane: gotowe Pac)
seler posiekany3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
gotowane mięso z piersi kurczaka, opłukane i osuszone (zalecane:1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
drobno posiekane świeże liście estragonu591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
beztłuszczowy jogurt zwykły (zalecane: Horizon)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
majonez beztłuszczowy (zalecane: najlepsze potrawy)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
posiekane orzechy włoskie i / lub orzechy pekan (zalecane: sadzarki)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
makowiec (zalecane: McCormick)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
czerwone winogrona bez pestek, pokrojone w 1/21Średnia żółta cebula, posiekana
sałata mieszanka wiosenna (zalecane: gotowe Pac)TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Rodzaje PotrawSałatki
Podobne przepisy
Krewetki z cebulą i estragonem
Skrzydełka w stylu kreolsko-cajuńskim
Kurczak po kreolsku
Cukierki z serem śmietankowym
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Od Asado po Empanadas Kultura jedzenia w Argentynie
Poza kulturą żywności Gyros i Feta w Grecji
Od ziarenka do filiżanki – przygotowanie własnej pysznej kawy
Od Tangeru po Marrakesz Kulinarne atrakcje Maroka
Od Injery po Kitfo Tradycje kulinarne Etiopii
10 łatwych i pysznych przepisów na zupy na przytulną zimową noc
Od tapas po paellę Autentyczna kuchnia hiszpańska
Z Hiszpanii na Twój stół Domowe tapas
Odkrywanie przyszłości żywności. Wpływ technologii
Pyszne i świąteczne przepisy świąteczne do wypróbowania w 2023 roku
Ekscytujący dodatek stanu Indiana do letniego programu żywnościowego dla dzieci w wieku szkolnym
Przepis na placki z pesto z pomidorów i karczochów Przepyszne urozmaicenie pikantnych klasyków
10 szczęśliwych przepisów na bogactwo i sukces
Od Ropa Vieja po tradycyjną kuchnię kubańską Mojito
Od tapas po paellę Autentyczna kuchnia hiszpańska
Poza kulturą żywności Gyros i Feta w Grecji
Odkryj sekrety pysznych przepisów na gotowanie na świeżym powietrzu
Odkryj sekrety idealnie prażonego popcornu w domu
Szybki i łatwy przewodnik po gotowaniu fast foodów w domu
