Sałatka z dzikiej rukoli i ciecierzycy

Name: Sałatka z dzikiej rukoli i ciecierzycy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) rukola dzika; 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca, odsączona, opłukana i ponownie odsączona; 1 średnia Głowa koper włoski, połówkowy i cienko pokrojony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży koperek; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory winogronowe, połówki; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 57 Orzechy dowolne (posiekane) Parmigiano-Reggiano; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Dzika Sałatka z rukoli i ciecierzycy może być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 130 kalorii, 7G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sok z cytryny, ciecierzyca, sól i pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest super. Spróbuj Ciepła Sałatka Z Ciecierzycy Z Rukolą, Sałatka z ciecierzycy, łososia i rukoli, oraz Sałatka Z Ciecierzycy Z Gruszką I Rukolą dla podobnych receptur.