Sałatka z czarnej fasoli i ryżu

Sałatka z czarnej fasoli i ryżu
Sałatka z czarnej fasoli i ryżu to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 288 kalorii, 9g białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś fasolę, pieprz, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z czarnej fasoli i ryżem, Sałatka z czarnej fasoli i ryżem, oraz Sałatka Z Czarnej Fasoli I Ryżu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ryż rozgrzać zgodnie ze wskazówkami opakowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Goya®Groszek Goya®
2
Wlać do dużej miski i odstawić 10 minut do ostygnięcia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Wymieszać w czarnej fasoli i pozostałych składników, aż dobrze połączone. Przykryć i schłodzić mieszankę ryżu co najmniej 30 minut przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)
Groszek Goya®Groszek Goya®
4
Uwaga: do celów testowych użyliśmy gotowego ryżu w stylu hiszpańskim wujka Bena.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Goya®Groszek Goya®
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia20
Magazyn