Sałatka Z Buraków, Koziego Sera, Orzechów Piniowych I Rukoli

Sałatka Z Buraków, Koziego Sera, Orzechów Piniowych I Rukoli
Buraki, kozi ser, orzeszki piniowe i sałatka z rukoli może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 187 kalorii, 3G białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na 1,39 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Niewiele osób robiło ten przepis, a 9 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz pół ząbka czosnku, sól morską i mielony pieprz, musztardę dijon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Sałatka z buraków z rukolą i kozim serem, Tarta szparagowa z kozim serem, suszonymi pomidorami i rukolą, oraz Tarty serowe z buraków i kóz.

Instrukcje

1
Możesz ugotować buraki z wyprzedzeniem, jeśli chcesz, po prostu owinąć je w folię aluminiową, umieścić na blasze piekarnika i piec około godziny w temperaturze 190C/Gas Mark 5 lub do momentu, gdy będziesz mógł płynnie włożyć widelec.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Wyjąć z piekarnika, pozostawić do ostygnięcia, następnie obrać nożem i pokroić w ćwiartki.Na dużej patelni, na średnim ogniu, toast orzeszki piniowe, aż złoty kolor brązowy, upewnij się, aby mieć na nich oko, ponieważ mogą one spalić dość easily.In duża miska ubić razem musztardę Dijon, olej, ocet, czosnek, sól i pieprz i odstawić.Kiedy będziesz gotowy do podania sałatki, ułóż ćwiartki z buraków i kawałki sera koziego na każdym talerzu. Wrzucić liście rukoli w opatrunku i umieścić trochę na każdym talerzu.Na koniec rozsypać każdy talerz z prażonymi orzeszkami pinii i podawać od razu!
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Udziec Jagnięcy Z KościąUdziec Jagnięcy Z Kością
Ser KoziSer Kozi
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia41
Magazyn