Sałatka z brokułów, pomidorów wiśniowych i makaronu

Name: Sałatka z brokułów, pomidorów wiśniowych i makaronu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. karczochy serca, wypłukane, osuszone, i połówki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 Średnia żółta cebula, posiekana b cukier; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe, połówki; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki pokruszonego sera feta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże, płaskie liście pietruszki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście bazylii; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany świeży koperek; 1 ząbek czosnku, obrany; 2 ząbki czosnku, obrane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo otarta Skórka z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe maślanka niskotłuszczowa; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2% niskotłuszczowego twarogu; 12 liście mięty; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczarki w plasterkach; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Dash z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ugotowany średni makaron seashell lub rotini (około 4 uncji niegotowanego makaronu); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotka mielona

Brokuły, pomidorki Cherry i sałatka z makaronem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 405 kalorii, 18g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.44 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka octu winnego, twarogu, sera feta i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Sałatka z brokułów, ciecierzycy i pomidorów wiśniowych, Sałatka Z Brokułów I Pomidorów Wiśniowych, oraz Sałatka z pieczonych pomidorów Cherry i makaronu Ricotta.

Instrukcje

Aby przygotować mieszankę ziół, połączyć pierwsze 6 składników na desce do krojenia; drobno posiekać i zarezerwować 3 łyżki stołowe. Odstawić pozostałą mieszaninę ziół na bok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Aby przygotować opatrunek, umieść zarezerwowane 3 łyżki mieszanki ziół w robocie kuchennym. Upuść 2 ząbki czosnku przez rynnę z Robot kuchenny włączony; proces aż do zmielenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Dodać twarożek i 6 kolejnych składników (twarożek przez szczyptę pieprzu) do malaksera; procesować do uzyskania gładkiej konsystencji. Wymieszać z fetą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste