Sałatka z białej fasoli i szparagów

Name: Sałatka z białej fasoli i szparagów
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 papryka habanero świeże szparagi, przycięte; 1 porcja startego parmezanu półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana; 539 papryka habanero fasola cannellini, opłukana i osuszona; 2 warzywo (np. szpinak) kapary odsączone; 0 warzywo (np. szpinak) szałwia suszona; 7 suszone pomidory; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 porcja startego parmezanu rozdrobniony parmezan; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 142 papryka habanero gourmet mieszane sałatki zieleni; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pikantna musztarda brązowa; 1 porcja startego parmezanu 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny biały

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z białej fasoli i szparagów. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 175 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.17 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, kapary, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 minuty. Z łyżeczką wynik 78%, to danie jest solidne. Spróbuj Sałatka Ze Szparagami I Białą Fasolą, Sałatka z białej fasoli z krewetkami i szparagami, oraz Tarta Pesto Ze Szparagów I Białej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zerwać twarde końce szparagów; ułóż szparagi i suszone pomidory w koszyku na parze nad wrzącą wodą. Przykryć i parować 2 do 4 minut lub aż szparagi są chrupiące-delikatne. Odstawić pomidory na bok. Szparagi zanurz w lodowatej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika