Sałatka z bazylią i kukurydzą Farro

Sałatka z bazylią i kukurydzą Farro
Sałatka z bazylią i kukurydzą Farro jest wegańskie przystawka. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 173 kalorie, 3G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka oliwy z oliwek, ziarna kukurydzy, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Sałatka Farro z bazylią i kukurydzą, Sałatka Farro z pomidorami i bazylią, oraz Cytrynowa Sałatka Farro z bazylią i pomidorami.

Instrukcje

1
Ogrzać farro zgodnie ze wskazówkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
FarroFarro
2
Ocet i kolejne 5 składników (przez czosnek) połączyć w średniej misce; wymieszać trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
OcetOcet
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek na średniej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodaj świeże ziarna kukurydzy na patelnię; smażyć 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kukurydzaświeża Kukurydza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodać gotowane farro, kukurydza, i bazylia do vinaigrette; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowane FarroGotowane Farro
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
BazyliaBazylia
KukurydzaKukurydza
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia5
Magazyn