Sałatka Z Bakłażana

Sałatka Z Bakłażana
Sałatka z bakłażana może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 303 kalorie, 10g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 3,38 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz azjatyckie bakłażany, ocet ryżowy, Azjatycki olej sezamowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Sałatka Z Bakłażana, Sałatka Z Bakłażana, oraz Sałatka z bakłażanem Zee dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść bakłażany w 12-na 15-calowej patelni do pieczenia; przekłuj każdy kilka razy ostrym nożem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
2
Piec w piekarniku zwykłym lub konwekcyjnym 400, aż będzie bardzo miękki po naciśnięciu, 40 do 50 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
3
Odstawić, aż ostygnie wystarczająco, aby obsłużyć, o 15 protokół.
4
Odciąć i wyrzucić łodygi; pokroić bakłażany na pół wzdłuż. Widelcem lub palcami usuń ciało na długich strzępach. Odrzuć peelingi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
5
Tymczasem w misce wymieszaj olej sezamowy, sos sojowy,ocet ryżowy i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
6
Dodać bakłażana i delikatnie wymieszać do płaszcza. Przykryć i schłodzić co najmniej 30 minut lub do 4 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
7
Sałatkę z bakłażana posypać zieloną cebulką tuż przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia75
Magazyn