Sałatka Taco z sosem mięsnym

Name: Sałatka Taco z sosem mięsnym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane awokado; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe odsączona fasola z puszki; 0 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 6-calowe Tortille z mąki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana zielona cebula; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath posiekany, posiekany pieprz jalapeno; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Obfity Sos Mięsny; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala beztłuszczowa kwaśna śmietana alternatywa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki taco z obfitym sosem mięsnym. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.9 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 48g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 419 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz ser cheddar, tortille z mąki, pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać beztłuszczową kwaśną śmietanę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto Z Jagodami jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Obfity Włoski Sos Mięsny, Obfita Sałatka Taco, oraz Nachos z domowym mięsem Taco i sosem serowym Sriracha.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w małym rondlu. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień, i gotować, odkryte, 25 minut, często mieszając.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Każdą tortillę pokroić na 6 klinów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Umieść kliny na nieczystej blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w 350 przez 5 minut z każdej strony lub do chrupkości i złoty. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Sałatę równomiernie ułożyć na 2 talerzach sałatkowych. Łyżka mieszanki mięsa równomiernie na sałacie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Posypać 1/4 szklanki pomidora, 2 łyżki awokado i 1 łyżka zielonej cebuli wokół krawędzi każdej sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Ser posypać równomiernie mieszanką mięsną. Wierzch każdej sałatki z 1 łyżką kwaśnej śmietany.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Podawać z klinami tortilla.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane awokado 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

odsączona fasola z puszki 0Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 26-calowe

Tortille z mąki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana zielona cebula 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1Batoniki toffi Heath

posiekany, posiekany pieprz jalapeno 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata 281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Obfity Sos Mięsny 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

beztłuszczowa kwaśna śmietana alternatywa 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Burn Cottage Cashburn Pinot Noir z oceną 4.7 z 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.