Sałatka Szpinakowa Z Sosem Awokado

Name: Sałatka Szpinakowa Z Sosem Awokado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dojrzałe awokado, obrane i bez pestek; 10 pomidory koktajlowe, ćwiartowane; 1 małe ogórek w plastrach; 170 papryka habanero w pełni ugotowana szynka pokrojona w kostkę; 6 smalls świeże pieczarki pokrojone w plasterki; 6 smalls świeże pieczarki pokrojone w plasterki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z limonki lub cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno posiekana cebula; 123 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 360 papryka habanero rozdarty świeży szpinak; 1 warzywo (np. szpinak) 2-1/4 szklanki śmietanki kremówki, podzielonej

Sałatka szpinakowa z dressingiem z awokado może być właśnie przystawką, której szukasz. Z tego przepisu składa się 6 porcji zawierających 135 kalorii , 9 g białka i 8 g tłuszczu każda. Za 1,76 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Ten przepis z Taste of Home wymaga awokado, cebuli, grzybów i szynki. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową . Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 88% , to danie jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Sałatka szpinakowa z dressingiem z awokado-ranczo , Sałatka ze szpinaku z morelami z dressingiem z awokado i bazylią oraz Sałatka ze szpinaku z kurczakiem i dressingiem z awokado i kolendry .

Instrukcje

W osobnych salaterkach ułóż szpinak, szynkę, pomidory, pieczarki i ogórek. W pojemniku blendera lub robocie kuchennym zmiksuj awokado, sok z limonki, jogurt, cebulę, cukier i sól; polewać sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Gałązki Kopru Włoskiego

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Suszony Pieprz Arbol

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Winegret Z Wermutu

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

dojrzałe awokado, obrane i bez pestek 10

pomidory koktajlowe, ćwiartowane 1małe

ogórek w plastrach 170papryka habanero

w pełni ugotowana szynka pokrojona w kostkę 6smalls

świeże pieczarki pokrojone w plasterki 6smalls

świeże pieczarki pokrojone w plasterki 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z limonki lub cytryny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno posiekana cebula 1231 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt zwykły 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 360papryka habanero

rozdarty świeży szpinak 1warzywo (np. szpinak)

2-1/4 szklanki śmietanki kremówki, podzielonej

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatka świetnie komponuje się z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Columbia Winery Chardonnay. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 21 dolarów.

Chardonnay z winnicy Kolumbii

Columbia Chardonnay oferuje jasne aromaty gruszki, jabłka i nuty owoców tropikalnych, które rozciągają się na podniebienie. Zrównoważona kwasowość i zintegrowane nuty słodkiego waniliowego dębu tworzą eleganckie Chardonnay o wyraźnie północno-zachodnim smaku.