Sałatka Niçoise
Sałatka Niçoise może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 693 kalorie, 39g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 2,52 zł za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz Dijon musztarda, oliwki kalamatan, bulgur, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Sałatka Nicoise, Gorąca Sałatka Niçoise, oraz Sałatka Niçoise dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz 2 łyżeczki oliwy z oliwek z 1/2 łyżeczki musztardy Dijon, 1 łyżeczkę czerwonego octu winnego, 1 łyżeczkę świeżego soku z cytryny i szczyptę pieprzu. Wrzucić sos z 2/3 szklanki gotowanego bulgur.
Dodaj 1/2 szklanki gotowanej na parze fasoli, 6 pomidorów koktajlowych, połówki, 3 posiekane oliwki kalamata, 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli i 2 1/2 uncji tuńczyka albacore pakowane w oleju, odsączone. Wrzucić delikatnie do herbu.
Podawać ponad 1 szklanką świeżej rukoli, posypać świeżą pietruszką.