Sałatka Mâche i awokado z paskami Tortilla

Name: Sałatka Mâche i awokado z paskami Tortilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 awokado, obrane, pestkowe, pocięte wzdłuż na paski o grubości 1/4 cala; 2 Średnia żółta cebula, posiekana (luźno zapakowane) szpinak mâche lub baby; 5 6-calowe Tortille kukurydziane o średnicy 6 cali, każda pokrojona w paski 3 x 1/2 cala; 2 Batoniki toffi Heath 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z limonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana szalotka

Sałatka z mache i awokado z paskami Tortilla może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 200 kalorii. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Jeśli masz awokado, miód, szalotkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka z jarmużu Feta Fiesta z awokado i chrupiącymi paskami tortilli, Sałatka z awokado, różowego grejpfruta i Mache, oraz Pikantna Sałatka Z Paskami Tortilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 1/4 oleju szklanki w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu. Pracując partiami, smaż paski tortilli na złoty kolor, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Transfer na ręczniki papierowe.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Posypać solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól

W małej misce ubić sok z limonki, szalotkę i miód.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Szalotka

Miód

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Ubij w 3 łyżkach oleju. Doprawić solą i pieprzem. DO AHEAD można wykonać 1 dzień wcześniej. Całkowicie schłodzić paski i przechowywać w hermetycznym pojemniku w temperaturze pokojowej. Przykryć i schłodzić opatrunek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz