Sałatka kuskus z suszoną słodką żurawiną

Sałatka kuskus z suszoną słodką żurawiną
Sałatka kuskus z suszoną słodką żurawiną to wegańskie przystawka. Na 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 447 kalorii. Ten przepis służy 4. Ten przepis od Foodnetwork ma 9 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać orzechy włoskie, pieprz, oliwa z oliwek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest idealny do Boże Narodzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 70%. Spróbuj Sałatka kuskus z suszoną żurawiną, Kuskus Z Suszoną Żurawiną, oraz Sałatka z kuskusem z serem pleśniowym i suszoną żurawiną dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W żaroodpornej misce wymieszać kuskus, żurawinę, curry, sól i cukier. Doprowadzić wodę (ilość będzie podana na opakowaniu) do wrzenia i zalać kuskusem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
Dodaj sok pomarańczowy. Mocno wymieszaj, przykryj miskę szczelnie i odstaw, raz lub dwa razy mieszając, aż woda się wchłonie, a kuskus będzie miękki, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko RozbiteKotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Kuskus rozgnieść widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
4
Dodać oliwę z oliwek, szalotki, pietruszka, sok z cytryny, i orzechy włoskie. Mieszaj, aż wszystko będzie równomiernie rozprowadzone po kuskusie. Uzupełnić do 2 godzin przed czasem i przechowywać w temperaturze pokojowej, aż będziesz gotowy do podania. Sprawdź przyprawy tuż przed podaniem sałatki i dodaj sól i pieprz, do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Goya SazonGoya Sazon
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Krótkie Laski CynamonuKrótkie Laski Cynamonu
5
Uwaga: toast orzechy włoskie, rozłożyć je na blasze do pieczenia i piec w piekarniku 400 stopni F, aż zmienią Cień ciemniejszy, o 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krótkie Laski CynamonuKrótkie Laski Cynamonu
9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia43
Magazyn