Sałatka jęczmienno-szpinakowa z sosem Tofu

Name: Sałatka jęczmienno-szpinakowa z sosem Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana ounces baby szpinak; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście bazylii, rozdarte; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 10 uncji cremini grzyby, ćwiartki; 2 czosnek mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory winogronowe, połówki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 2 (zima) jasnobrązowy cukier; 3 (zima) posiekana mięta; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 213 Orzechy dowolne (posiekane) szklanka kaszy jęczmiennej; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony pieprz; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 2 szalotka, cienko pokrojona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet sherry; 4 gałązki tymianku; 198 Orzechy dowolne (posiekane) twarde tofu, osuszone i pokruszone

Sałatka jęczmienno-szpinakowa z sosem tofu może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezmleczny i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 2,31 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 282 kalorie, 12g białka, oraz 8G tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz szpinak dla niemowląt, grzyby cremini, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Sałatka jęczmienno-szpinakowa z sosem Tofu, Świeży szpinak z sosem Tofu, oraz Tosty jęczmień, fasolka szparagowa i sałatka Shiitake z tofu.

Instrukcje

W średnim rondlu połącz jęczmień, bulion, tymianek i połowę czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jęczmień

Czosnek

Stado

Tymianek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj obfite szczypta soli i doprowadzić do wrzenia. Przykryć i gotować na umiarkowanie małym ogniu, aż jęczmień będzie miękki, 25 protokół. Odrzuć tymianek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jęczmień

Tymianek

Sól