Sałatka Jogurtowa Curry

Name: Sałatka Jogurtowa Curry
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 (zima) orzechy nerkowca; 1 1 funt cukinii, Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 (zima) złote rodzynki (sułtanki); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 szczypta gałka muszkatołowa (opcjonalnie); 1 szczypta 8 (U-12) krewetek; 1 rozdrobnione Quorn Naked Chik N kotlet lub 2 do 3 uncji bez kości, bez skóry rozdrobnione indyka lub kurczaka; 1 szczypta (duża tuba); 198 Orzechy dowolne (posiekane) Jednorazowa porcja jogurtu Fage 2% lub innego jogurtu greckiego

Sałatka jogurtowa Curry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 816 kalorii, 33g białka, oraz 59G tłuszczu na porcję. Na $2.94 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Ten przepis jest lubiany przez 5 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Mieszanka jednego służyć Fage jogurt, curry, sok z cytryny, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać gałkę muszkatołową, można śledzić to danie główne z Ciasto Z Gałką Muszkatołową jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj curry jogurtowa sałatka z kurczakiem, Sałatka fasolowa z krewetkami i jogurtem Curry, oraz Lekka sałatka jajeczna Curry z jogurtem greckim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Curry wymieszać z Fage, dodać szczyptę soli lub pieprzu do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Dodać rodzynki i orzechy nerkowca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy Nerkowca

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

W razie potrzeby dodaj szczyptę gałki muszkatołowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki

Wycisnąć cytrynę na gotowanym, rozdrobnionym Quorn lub drobiu. Wymieszać z mieszaniną jogurtu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drób

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Skórki Z Cytryny

Dodaj więcej curry, sól, pieprz, lub cytryny do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

8 (U-12) Krewetek

Skórki Z Cytryny

(duża Tuba)

Podawać na rozdrobnionej sałacie lub na kromce ciepłego cynamonowego chleba z rodzynkami, chleba pełnoziarnistego lub chleba Naan.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb Z Rodzynkami

Chleb Pełnoziarnisty

Naan

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Składniki

Porcje:

2(zima)

orzechy nerkowca 11 funt cukinii,

Biała cebula, pokrojona w kostkę 2(zima)

złote rodzynki (sułtanki)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 1szczypta

gałka muszkatołowa (opcjonalnie)1szczypta

8 (U-12) krewetek 1

rozdrobnione Quorn Naked Chik ' N kotlet lub 2 do 3 uncji bez kości, bez skóry rozdrobnione indyka lub kurczaka 1szczypta

(duża tuba)198Orzechy dowolne (posiekane)

Jednorazowa porcja jogurtu Fage 2% lub innego jogurtu greckiego

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować David & Nadia Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 36 dolarów za butelkę.