Sałatka Grecka Z Soczewicy
Grecka sałatka z soczewicy to bezglutenowe i wegetariańskie przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 701 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.27 za porcję. Kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Jeśli masz pomidor befsztyk, brązowa soczewica, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 74 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 99%. Podobne przepisy to Sałatka Grecka Z Soczewicy, Sałatka Grecka Z Soczewicy, oraz Grecka sałatka z soczewicy i ryżu.
Instrukcje
1
Odcedzić soczewicę i umieścić w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować![Soczewica]()
Soczewica
SoczewicaSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)2
Wlać 1/2 sosu sałatkowego i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować![1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej]()
1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej
1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej3
Umieść w lodówce podczas przygotowywania innych warzyw.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)
1-1/2 Uncji Gin
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Składniki
1![pomidor befsztyk, pokrojony w kostkę]()
pomidor befsztyk, pokrojony w kostkę850Orzechy dowolne (posiekane)![soczewica brązowa]()
soczewica brązowa1![Ogórek angielski, obrany i pokrojony w kostkę]()
Ogórek angielski, obrany i pokrojony w kostkę2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![pokruszony ser feta]()
pokruszony ser feta454Orzechy dowolne (posiekane)![1/2 sosu sałatkowego greckiego lub innego winegretowego]()
1/2 sosu sałatkowego greckiego lub innego winegretowego1Duże![czerwona cebula, pokrojona w kostkę]()
czerwona cebula, pokrojona w kostkę
pomidor befsztyk, pokrojony w kostkę850Orzechy dowolne (posiekane)
soczewica brązowa1
Ogórek angielski, obrany i pokrojony w kostkę2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
pokruszony ser feta454Orzechy dowolne (posiekane)
1/2 sosu sałatkowego greckiego lub innego winegretowego1Duże
czerwona cebula, pokrojona w kostkęTrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia100
Podobne przepisy
Pieczona kasza południowa
Ciasto kawowe z rabarbarem i maślanką
Dwa razy pieczone ziemniaki z serem brokułowym
Brownie nie z tego świata
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Odkrywanie łatwych i aromatycznych przepisów na ryby
Przewodnik dla początkujących po soczystych owocach morza
Różne rodzaje ryb i ich unikalne cechy
Spożycie ryb i mięsa we współczesnych dietach
Odkrywanie świata pysznych przepisów na mięso
10 nieodpartych przepisów na wołowinę, które sprawią, że Twoje kubki smakowe zatańczą
Łatwe i orzeźwiające przepisy na sierpień
Wrześniowe przepisy do wypróbowania w domu
Bogata kultura kulinarna Bliskiego Wschodu
Mapa drogowa do samouczącej się doskonałości w gotowaniu
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
Zrozumienie nauki stojącej za dietą ketonową
Dekodowanie piramidy żywieniowej Keto dla optymalnej utraty wagi i zdrowia
