Sałatka Grecka Z Sardynkami

Name: Sałatka Grecka Z Sardynkami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca, płukana; 227 Orzechy dowolne (posiekane) sardynki z kośćmi, pakowane w oliwę z oliwek lub wodę, odsączone; 1 Duże Ogórek angielski, pokrojony na duże kawałki; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszony ser feta; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 2 (zima) pokrojone oliwki Kalamata; 3 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona czerwona cebula; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory pokrojone na duże kawałki

Sałatka grecka z sardynkami może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 69 kalorii, 5G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 36 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 174 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, pieprz, pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Wiele osób naprawdę lubi tę przystawkę. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka grecka z sardynkami dla dwojga, Chunky Greek Salad Topped W / Sardynki, oraz Sałatka Farro z sardynkami i jarmużem dla podobnych receptur.