Sałatka Fasolowo-Jicama

Need a bezglutenowe i wegańskie danie główne? Sałatka z fasoli-jicama może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 405 kalorii, 19g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 12 i kosztuje $1.42 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz sok z limonki,, kitchen string, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 13 godzin i 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 84%. Spróbuj Sałatka Z Czarnej Fasoli Jicama, Sałatka Jicama Z Czarnej Fasoli, oraz Czarna fasola, Jícama i grillowana Sałatka kukurydziana dla podobnych receptur.

Instrukcje

Fasolę opłukać i posortować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Umieść w dużym holenderskim piekarniku; dodaj wodę do 3 cali nad fasolą. Przykryć i niech moczyć 8 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Drenaż.

Rozgrzej piekarnik do 50

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozłóż chiles w jednej warstwie na blasze do pieczenia; toast 1 do 2 minut lub aż chiles puff i stać się pachnące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Pokroić chiles otworzyć nożycami kuchennymi; usunąć nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Odciąć łodygi.

Wiązać wiązkę oregano sznurkiem kuchennym. Powrót fasoli do holenderskiego piekarnika; dodać oregano, chiles, kminek, i 1 1/2 qt. gorąca woda. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, 2 do 2 1/2 godziny lub aż ziarna będą miękkie, dodając więcej wody w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

¼ łyżeczki Oregano

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sznurek Rzeźniczy

1 Funt Udek Z Kurczaka

Usunąć oregano i chiles z mieszanki fasoli; wyrzucić. Łyżka fasoli w jednej warstwie na blasze do pieczenia; całkowicie ostudzić (około 40 minut). Przykryć i schłodzić 3 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Podsmaż cebulę, jalapeos i czosnek w 3 łyżkach. gorący olej na dużej patelni na średnim ogniu 8 do 10 minut lub do momentu, gdy cebula będzie miękka i lekko zwęglona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok