Sałatka Caprese z Prosciutto i smażonymi karczochami
Sałatka Caprese z Prosciutto i smażonymi karczochami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 75 g tłuszczu, oraz w sumie 881 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 4,48 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz karczochy w wodzie, prosciutto, pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka z nektaryną i smażoną mozzarellą Caprese, Sałatka Farro ze smażonym kalafiorem i Prosciutto, oraz Prosciutto-Owinięte Caprese.
Instrukcje
Mąkę wymieszać z 1/4 łyżeczki soli i pieprzu w dużej misce.
Dodaj karczoch serca i wrzucić.
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na dużym ogniu.
Dodać karczochy serca i smażyć na złoty kolor i chrupiące, o 3 protokół na stronie.
Przełożyć do wyłożonej ręcznikiem papierowym talerza, aby osuszyć.
Wyjmij patelnię z ognia i rezerwy oleju do smażenia.
Pomidory przyprawiamy solą i pieprzem. Mozzarellę, pomidory, prosciutto i smażone karczochy podzielić między talerze. Top z bazylią i oliwkami i skropić trochę oleju zastrzeżonego do smażenia.
Zdjęcia Antonis Achilleos