Sautéed Broccoli di Rapa

Name: Sautéed Broccoli di Rapa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 trochę posiekanej cukinii z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 4 trochę posiekanej cukinii broccoli di rapa; 4 trochę posiekanej cukinii czosnek goya®; 4 trochę posiekanej cukinii steki z nowojorskiego stripsu; 4 trochę posiekanej cukinii 8 żółtych tortilli kukurydzianych (15 cm), podgrzanych; 4 trochę posiekanej cukinii świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Smażone brokuły di Rapa może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 167 kalorii, 2G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Mieszanka soli morskiej, brokuły di rapa, czosnek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Orecchiette z brokułami Rabe (Orecchiette con Cime di Rapa), Brokuły Smażone, oraz Brokuły Smażone dla podobnych receptur.