Sate z kurczaka w sosie orzechowym

Name: Sate z kurczaka w sosie orzechowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala naturalne masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu (np. Smucker s); 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 Batoniki toffi Heath butelkowany mielony świeży imbir (np. Spice World); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku jasnobrązowy cukier; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z limonki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Skórka z tartego wapna; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy niskosodowy; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy niskosodowy; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone w 8 pasków

Sate z kurczaka w sosie orzechowym to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 216 kalorii, 27g białka, oraz 7G tłuszczu. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz kremowe masło orzechowe, ząbek czosnku, brązowy cukier i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 46%. Spróbuj Sate z kurczaka w sosie orzechowym, Sate Z Kurczaka W Sosie Orzechowym, oraz Saté z kurczaka w sosie orzechowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Aby przygotować sat, połącz kurczaka i następne 6 składników (przez 2 ząbki czosnku) w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odstawić na 10 minut.

Aby przygotować sos, połącz 1 łyżkę brązowego cukru i następne 5 składników (przez 1 ząbek czosnku) w średniej misce, mieszając, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Ramię