Sassy Wonton Tacos

Name: Sassy Wonton Tacos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu podwójnie wędzony boczek w plastrach, pokrojony w drobną kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe uncje gotowane, rozdrobnione piersi kurczaka bez skóry; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowane coleslaw mix; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu niskotłuszczowy sos imbirowy sezamowy; 8 wonton wrappers

Przepis Sassy Wonton Tacos jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest niesamowitym bezmleczne opcja dla miłośników chińskiego jedzenia. Jedna porcja zawiera 280 kalorii, 20g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.24 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Niewiele osób lubiło to danie główne. Jeśli masz kolendrę, sos barbecue, pierś z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wonton wrappers można śledzić to danie główne z Mini placki z jabłkami w opakowaniu Wonton jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sassy Wonton Tacos, Hg ' s Sassy Wonton Tacos-4 Ww pkt, oraz Chicken Verde Wonton Tacos.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Rozpyl wewnątrz i na zewnątrz ściany głębokiej kwadratowej patelni za pomocą nieprzywierającego sprayu do gotowania. Zasłona wonton owija się na ścianach patelni po przekątnej, tworząc "muszle w kształcie trójkąta"."

Składniki, których będziesz potrzebować

Wonton Wrappers

Spray Do Gotowania

Muszle Makaronu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Piec do chrupiącego (3-4 minuty).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyjąć patelnię z piekarnika; ostudzić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Patelnia

Połącz kurczaka z sosem barbecue w misce. W kuchence mikrofalowej bezpieczne miski, połączyć mix coleslaw, sezam imbir dressing, i kolendry. Kuchenka mikrofalowa do zmiękczenia (45 sekund); odstawić. Ostrożnie wyjąć muszle wonton z patelni; wypełnić każdą z 1 łyżką kurczaka z grilla i 1 łyżeczką kolendry slaw. Na blasze do pieczenia pokrytej nieprzywierającym sprayem do gotowania, połóż wypełnione wontony po bokach. Spray Topy muszli wonton lekko z nonstick gotowania sprayu; piec, aż ciepłe i chrupiące (5 protokół).

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Barbecue