Sardynki faszerowane słodko-kwaśną papryką: Sarde Ripiene

Need a pescatariańskie danie główne? Sardynki nadziewane słodko-kwaśną papryką: Sarde Ripiene może być ogromny przepis, aby spróbować. Na 7,52 zł za porcję, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 909 kalorii, 64G białka, oraz 55 g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 50 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odebrać ząbki czosnku, pecorino, chile pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 87%. Podobne przepisy to Sardynki nadziewane / Sarde A Beccafico, Sarde En Saor (sardynki w stylu weneckim), oraz Słodko-kwaśna papryka faszerowana kuskusem.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Oczyść sardynki, pozostawiając głowę nienaruszoną. Za pomocą miniatury Usuń kręgosłup od głowy do ogona, uważaj, aby pozostawić zarówno głowę, jak i ogon nienaruszone. Dokładnie spłucz, aby usunąć małe kości. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

W 12 do 14-calowej patelni saute, dodać 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i wrzucić cebulę, czosnek, i papryka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 C. Białego Cukru

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Rozgrzej się.

Dodaj ocet i pieprz chile stale mieszając, o 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Wyjąć i przelać do dużej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Naturalna Mieszanka Do Ciast

Dodaj porzeczki, migdały, pietruszkę, skórkę i połowę soku pomarańczowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jak Zazdrość Anioła

Porzeczki

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Dobrze wymieszać i odstawić.

Na osobnej patelni dodaj 1/4 szklanki oliwy z oliwek, sardeli, bułki tartej i wrzuć na złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Starty Parmezan, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Położyć sardynki na plecach, otwarte jak książki, i umieścić czubaty łyżkę nadzienia okruchów chleba w każdym z nich. Ostrożnie uszczypnij każdą sardynkę zamkniętą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

Przetworzony Ser Amerykański Pokrojony W Paski