Samosy warzywne curry z chutneyem Kolendrowo-miętowym

Samosy warzywne curry z chutneyem Kolendrowo-miętowym
Curry warzywne samosy z chutney Kolendro-miętowy może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 224 kalorie, 10g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz opakowania z jajkami, sok z cytryny, soczewicę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 44%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Samosy warzywne curry z chutneyem Kolendrowo-miętowym, Curry Red soczewica & Quinoa miski z Kolendro-miętowy Chutney, oraz Pakory warzywne z miętą i kolendrą Chutney.

Instrukcje

1
Aby przygotować chutney, połączyć pierwsze 9 składników w blenderze; proces do gładkiej. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Aby przygotować samosy, połącz ziemniaki, soczewicę, miętę, curry, 1 łyżeczkę masła, 1/4 łyżeczki soli i kminek. Delikatnie złożyć groszek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
SoczewicaSoczewica
1 Szklanka Posiekanej Cebuli1 Szklanka Posiekanej Cebuli
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Pracując z 1 owijką do jajek na raz (przykryj pozostałe owijki, aby zapobiec wyschnięciu), przyciąć środek, tworząc 2 długie prostokąty. Zwilżyć brzegi owijki jajkiem. Łyżka 1 łyżka mieszanki ziemniaczanej w pobliżu dolnej krawędzi opakowania. Złóż od 1 rogu do przeciwnej zewnętrznej krawędzi owijki, tworząc trójkąt. Złóż na przeciwną stronę ponownie, jakby składając flagę. Powtórz krotnie do przeciwnego boku, aby utworzyć trójkąt. Powtórz z pozostałymi opakowaniami i nadzieniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Cukierki Life SaversCukierki Life Savers
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
4
Podgrzać dużą patelnię żeliwną na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania. Lekko posmarować samosy sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Dodaj samosy na patelnię i gotuj 1 minutę z każdej strony.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Osuszyć na ręcznikach papierowych.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
7
Podawać z chutney.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn