Salsa Z Pieczonych Bakłażanów

Salsa Z Pieczonych Bakłażanów
Pieczone bakłażany Salsa może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 39 kalorii, 2G białka, oraz 0g tłuszczu na porcję. Na 54 grosze za porcję, dostajesz Hor d ' oeuvre, która serwuje 6. Mieszanka ząbków czosnku, azjatyckie bakłażany, sok z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 44 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczony Bakłażan Z Karczochowymi Sercami I Salsą Verde, Salsa Bakłażanowa, oraz Grillowana Salsa Z Bakłażanem.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Przebić całą powierzchnię bakłażanów widelcem i umieścić na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
3
Piec w 400 przez 22 minut lub aż bakłażany są bardzo miękkie. Schłodzić do temperatury pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Podgrzej średni żeliwny patelni na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodać czosnek, papryka, i szalotki; gotować przez 15 minut lub aż skórki są czernione i szalotki są miękkie, obracając warzywa od czasu do czasu czernieją równomiernie. Fajne 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
SzalotkaSzalotka
PaprykaPapryka
CzosnekCzosnek
6
Połowę bakłażany wzdłuż; czerpać miąższ łyżką. Wyrzucić Skórki; umieścić miąższ bakłażana w robocie kuchennym. Obrać szalotkę i czosnek; wyrzucić Skórki.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
SzalotkaSzalotka
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
7
Dodać miąższ czosnku i szalotki do bakłażanów. Łodyga i nasiona papryki; dodać do mieszaniny bakłażana.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
SzalotkaSzalotka
PaprykaPapryka
CzosnekCzosnek
8
Dodać sok i sos rybny; pulsować 10 razy lub aż drobno posiekane. Wymieszać w 2 łyżki kolendry; posypać pozostałą kolendrę nad naczyniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos RybnySos Rybny
KolendraKolendra
SokSok
TrudnośćTwardy
Gotowe W44 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia8
Magazyn