Salade Nicoise

Name: Salade Nicoise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filety filety z sardeli (opcjonalnie); 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarne oliwki w plasterkach; 40 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grzanki; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 4 Batoniki toffi Heath 1 C. białego cukru; 1 garść świeże liście bazylii; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. drobna fasola szparagowa mrożona; 250 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rozdarte sałaty lodowe; 1 sok z cytryny; 1 Batoniki toffi Heath sól maldon (lub szczypta soli kuchennej); 1 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory (w oleju sezonowanym); 1 x 225 gram słoik lub puszka tuńczyka

Salade Nicoise jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 2 porcjami. Jedna porcja zawiera 571 kalorii, 41g białka, oraz 29g tłuszczu. Na 2,71 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Ten przepis z nigella.com ma 73 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz sardelę, puszkę tuńczyka, grzanki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Z łyżeczką wynik 93%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Salade Niçoise, Salade Nicoise, oraz Salade Nicoise.

Instrukcje

Umieścić jajka w garnku zimnej wody, doprowadzić do wrzenia i niech bąbelki na 7 minut. Po trzech minutach dodaj mrożoną fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Odcedzić zarówno fasolę, jak i jajka; pozostawić jajka w misce pod bieżącą zimną wodą i przytrzymać fasolę na sitku tuż pod kranem na chwilę, aby jajka i fasola przestały gotować, a fasola wystygła.Do miski wrzucić pomidory i oliwę, dodać oliwki i delikatnie wymieszać.Ułóż sałatę na naczyniu do serwowania, a następnie polej mieszanką pomidorowo-oliwkową, oszczędzając w misce ich aromatyczne soki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Ciasto Kukurydziane

Dodatki (opcjonalnie)

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odsączyć tuńczyka i ułożyć jego kawałki razem z pomidorami i oliwkami, a następnie posypać odsączoną fasolą.Korzystając z zarezerwowanych soków pozostawionych w misce mieszanki pomidorowej, przygotuj dressing: ubijaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i cukier i polej sałatkę.Obierz i ćwiartuj prawie, ale nie całkiem jajka na twardo i dodaj do sałatki wraz z grzankami, filetami anchois (jeśli używasz) i liśćmi bazylii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciastka Cielęce