Saag z Tofu

Name: Saag z Tofu
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu obrany, mielony świeży imbir (z około 1-calowego kawałka); 850 papryka habanero paczki mrożone posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty nadmiar wody; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ząbki czosnku, mielone; 1 warzywo (np. szpinak) kolendra mielona; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 1 warzywo (np. szpinak) sól koszerna, plus więcej do przypraw; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 1 serrano chile, łodygi i drobno posiekane; 397 papryka habanero twarde tofu, osuszone i pokrojone w dużą kostkę; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 1 ( bakłażany) cebula żółta, drobno posiekana

Saag z Tofu to bezglutenowe i wegetariańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 303 kalorie, 12g białka, oraz 25 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.85 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, mielony kminek, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Saag Tofu, Saag Aloo-jak zrobić Saag Aloo-North Indian Curry s, oraz saag paneer, jak zrobić saag paneer / saag s dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść Tofu w jednej warstwie na dużym talerzu wyłożonym papierowym ręcznikiem; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Rozgrzać olej na dużej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu do połysku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj tofu i gotować (bądź ostrożny-olej może rozpryski), obracając od czasu do czasu, aż będzie złoty kolor z kilku stron, o 10 do 12 protokół. W międzyczasie osusz talerz i ułóż go świeżymi ręcznikami papierowymi.Użyj szczeliny łyżka do przeniesienia tofu do papieru ręcznik wyłożone talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Rozprowadzić na jedną warstwę i doprawić solą; odstawić.Zmniejszyć ogień do średniej, dodać cebulę na patelnię i doprawić solą. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać czosnek, imbir, serrano, garam masala, mierzona sól, kolendra, i kminek i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż przyprawy są pachnące, o 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala